Детокс тест - Петна по краката за детоксикация на тялото
Това е най-голямото погрешно схващане за детоксикация Táfelspicc Това всъщност е токсикологично лечение, лепенки за крака се използват за детоксикация на тялото, когато някой е хоспитализиран с предозиране с наркотици, алкохолно отравяне или други животозастрашаващи количества химикали в тялото си, каза Кинга Пержес.
Как можем да се борим срещу натрупването на вредни и отпадъчни продукти? Защо и как изобщо се натрупват?
Ползи за здравето от използването на колело? - ЧЗВ - 2020
С пристигането на пролетта не само ще се обнови природата, но ние ще се стремим към нея. Първото нещо, което ви идва на ум, е детоксикацията и почистващите лекове.
Програма за колби - Бременност с бебе от колба - Част 6
В края на краищата, как оцветявате тялото си, за да детоксикирате тялото си по-добре, отколкото с пълно почистване? За съжаление не става това. Следвайки съветите в споменатите по-горе статии, те почти сигурно ще навредят на телата си, отколкото ако дори не бяха започнали цялото нещо.
Проблем има не само с непрофесионалността на методите, но и с липсата на основни биологични знания. Тялото просто не работи по този начин! От друга страна, мнозина очакват детоксикация от изключителната или увеличена консумация на суровина, храна или напитка. По-лошо, от капсули, чайове и други продукти. И в двата случая няма реална промяна в начина на живот, тъй като те не избират дългосрочни, естествени и балансирани методи, а мислят в бързи и периодични практики.
Тест за детоксикация
Осъзнавайки това, у нас може да възникне друг въпрос: защо хората все още смятат различните лечения за прочистване и детоксикация за успешни и ефективни? Какво се случва в тялото ни по време на една такава периодична промяна?
Кинга казва, че макар основата на детоксикацията да не може да бъде обоснована професионално, все още има много стъпки с огромен ентусиазъм за детоксикация на тялото с удовлетворение от време и час. Причината за това явление е да се търси в очакваната бърза загуба на тегло.
Което би било чудесно, ако загубата на тегло означава загуба на мазнини. Но телесното тегло не се определя само от мазнините в тялото, обяснява експертът.
Запасите от гликоген могат лесно да бъдат изчерпани, ако човек не приема достатъчно количество въглехидрати или източник на протеини чрез диетата чрез драстични диети, лекува на гладно. За да съхранява един грам гликоген, тялото използва 3 грама вода, така че използването на 1 грам гликоген като енергия ще направи тялото на кантара общо с 4 грама по-леко. Това се нарича йо-йо ефект.
Тялото не е глупаво, така че се адаптира към обстоятелствата, подготвя се да оцелее на всяка цена в случай на последващ глад.
Да не говорим, че в този случай, освен загуба на вода, загубата на тегло до голяма степен се състои и от загуба на мускули, от които последната не само намалява енергийната консумация на организма, а води до закръглено, безформено, лумбално тяло, тъй като са дадени формите от мускулите.
Защо е важно да детоксикираме тялото си?
По дефиниция това също не е истинска загуба на мазнини. Степента на здравословна, устойчива загуба на мазнини без мазнини е между 0 и един килограм на седмица при антихелминт с медицинско затлъстяване. Повечето хора имат ужасна диета - типична западна диета.
Значителна част от детоксикационните диети, от друга страна, се фокусират върху много течности, плодове, зеленчуци, които, макар и вероятно с по-голям прием на полезни хранителни вещества от оригиналната диета, обикновено са все още драстични или неустойчиви. По-големият прием на хранителни вещества може да подобри благосъстоянието, но в този случай пълната промяна в начина на живот би имала още по-положителен ефект върху благосъстоянието и здравето на човека.
Детоксикация у дома Кой е правилният метод?
Така че би било излишно да се лекуваме или да хвърляме пари върху даден продукт. Те могат да доведат не само до дехидратация, но и до изчерпване на електролитите, витамините и минералите. Това може да причини мускулни крампи, главоболие, мигрена и умора в краткосрочен план, а в дългосрочен план може да има много по-сериозни, трудно обратими последици.
Продължителната употреба на лаксативи води до привикване, така че може да възникне хроничен запек, ако те бъдат спрени. Въпреки че опасностите за тялото са много по-значителни за лечението на детоксикацията, застрашаването на съдържанието на портфейлите ни не е последното съображение.
Защо е важно да детоксикираме тялото си?
Продуктите, които обещават бързи резултати, без да се обръща внимание на диетата и активността, са просто загуба на пари. Продукт или група продукти могат да освободят нищо неподозиращите миряни от много хиляди или дори няколко десетки хиляди форинта и вместо обикновена, съзнателна диета, състояща се от чиста храна, може дори да спести пари за разходите на типична западна диета .
По същество почти всяко вещество може да бъде токсично в зависимост от дозировката. Както казва д-р.
Детокс у дома
Контекстът също не е за пренебрегване, тъй като теоброминът в какаото, например, може да бъде токсичен за кучетата, докато има ободряващ ефект при хората. Конюгираната с CLA линолова киселина увеличава риска от затлъстяване на черния дроб при експериментални мишки, докато не се открива при хора.
Някои вещества действително могат да се натрупват в тъканите, като живак и други тежки метали или мастноразтворими съединения, докато други вещества преминават само през неразградени.
Също така е важно да се подчертае, че токсините и отпадъчните продукти не са едно и също нещо. С правилно функциониращия чревен тракт това е ежедневно явление и няма проблем с тях, тъй като те скоро ще си тръгнат.
Въпросът е колко ефективно правят това “, обяснява Кинга. Ако някои от тях не могат да бъдат разградени или отделени чрез телесни течности, преди да пристигнат все повече и повече дози, всъщност могат да се натрупат вредни вещества, които тялото да съхранява в мастните клетки.
Детоксикация - Какво всъщност казваме?
Разбира се, това не означава, че горните фактори могат да бъдат обвинявани за затлъстяването, тъй като размерът на мастните клетки за детоксикация на тялото зависи най-вече от дисбаланса между използваната енергия и получената енергия. Човешкото тяло е брилянтна система, така че може да изпълнява функцията си по невероятен начин и да се регенерира дори в най-лошите условия.
За целта просто трябва да улесним работата ви, което ще бъде постигнато в рамките на здравословен начин на живот в дългосрочен план. Здрави, балансирани и без крайности! Източник: Shutterstock Как трябва да се храним, за да предотвратим натрупването на вредни вещества? Погрешно е схващането, че трябва да разчитате на дажбите на мишката за загуба на мазнини или здраве!
- Автор: д-р.
- Belfereg tojas
- Екологичните щети, изгорелите газове, димът от фабричните комини, консервираната пластмасова храна, хлорираната вода, козметиката са много тежки за нашето тяло.
- Паразити при хора на таблет
- ASD 2 лекува глисти
- Хелминтоза и лечение на деца
- Детоксикация - Какво всъщност казваме?
Но освен количествения прием на хранителни вещества, не бива да се пренебрегва и качественият прием на хранителни вещества, тъй като по този начин можем да осигурим на тялото необходимите макро- и микроелементи, които по същество са необходими за приема на въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали. Двата стълба на здравословния начин на живот са количествената консумация на зеленчуци и количествената консумация на течности.
Докато тези две не се оправят, не си струва да се строи по-нататък, тъй като без тях няма реални резултати! По отношение на консумацията на зеленчуци веднъж на ден, обикновено препоръчвам поне голяма шепа зеленчуци. Те трябва да бъдат както зелени, така и ярки на цвят, както и сурови и термично обработени. По отношение на консумацията на течности, долната граница е 30 милилитра на килограм телесно тегло, но това може да се увеличи с до допълнителен литър в случай на активен спорт, сауна или горещо лятно време.!
Изследванията показват, че кръстоцветните зеленчуци като броколи, карфиол, брюкселско зеле и зеле могат да регулират положително детоксикацията на черния дроб със съединение, наречено сулфорафан, така че си струва да се консумират тези зеленчуци поне веднъж седмично.
Този ефект се подкрепя допълнително само от биоактивни съединения в други зеленчуци, така че количествената консумация на зеленчуци е съществена част от здравословния начин на живот не само поради тази причина. В крайна сметка антиоксидантният и чернодробно-регенериращият ефект на билката от жълт кантарион и аминокиселинният вариант N-ацетилцистеин могат да бъдат ефективна помощ.
Последните обаче имат само положителен ефект върху правилната диета, те са просто черешката на тортата.
Какво се случва по време на лечение за „детоксикация“ на тялото?
По принцип няма чудодейни лекове, няма тайни. Какво ви трябва: последователност, ангажираност, търпение и постоянство, съветва Кинга. Здравословното хранене не е ракетна наука, а просто много объркваща информация около нас.
Ако се съмнявате в нещо, струва си да помислите как и как природните народи, които все още не са засегнати от медийния натиск и потребителската култура, правят това.
Тези нежелани реакции включват наднормено тегло, високи нива на холестерол или триглицериди, високо кръвно налягане, хронична умора, нарушена концентрация, загуба на коса, кожни проблеми, чести мускулни крампи, нередовни изпражнения, често подуване и др. Важно е обаче да се отбележи, че всяко от тях може да бъде симптом на по-сериозно заболяване, така че започването на промяна в начина на живот не е заместител на редовните медицински прегледи.!