Детокс според; Аюрведа - Седмичният пост; Къща от смеси

Освен ако не са медицински показани и при условие, че не страдате от някаква особена слабост, можете да отделите един ден в седмицата за спазване на относително бързо. Всъщност Аюрведа силно препоръчва тази практика в процеса на детоксикация.

пост

Един ден на лишаване не трябва да бъде наказание. Няма нищо драстично в тази аюрведическа мода бързо. Имате право на бульони, зеленчукови супи, неглазирани зеленчукови сокове и чаша гореща лимонова вода с мед и сок от джинджифил на час. По този начин тялото ви ще се отърве от много токсини. Инфузиите от кардамон, канела и копър увеличават Agni, храносмилателния огън.