Детокс план за уикенда се отървете от токсините само за два дни!
от Viorica Ghinea 10 дек 2019
Винаги ли се чувствате уморени, стресирани и кожата ви е суха и раздразнена? Тогава се нуждаете от план за детоксикация! Ако имате високи нива на киселинност в тялото си, вие сте предразположени към всякакви заболявания, така че е препоръчително да премахнете вредните вещества. Методът, който препоръчваме специално за уикенда, ще прочисти черния дроб, бъбреците, белите дробове, червата и лимфните токсини. Ето какво да направите през следващите два дни!
Детокс план за уикенда
Пийте чаша топла вода преди хранене.
Закуска: Гръцко кисело мляко с овесени ядки и плодове
Обяд: чаша вода, порция салата (домати, маруля, рукола, спанак), 250 г хек на скара
Лека закуска: чаша вода, кисело мляко с тиквени семки
Вечеря: 250 мл чай от анасон, салата от риба тон със задушени зеленчуци.
Изпийте чаша топла вода на гладно.
Закуска: 200 мл бадемово мляко с овесени ядки
Лека закуска: грейпфрут
Обяд: 250 мл вода, зеленчукова супа (чушки, боб, картофи, моркови, лук, целина), 200 г пилешки гърди на скара.
Вечеря: чай от коприва, салата от цвекло с моркови и лимонов сок.
Следвайте този план за детоксикация през уикенда и след това ще се почувствате много по-добре. Резултатите ще се наблюдават както отвътре, така и отвън.
Оценка на артикула: 4.44 от 5 (9 гласа)
Вашето мнение има значение за нас!
Пишем за вас. Кажете ни дали тази статия е била полезна!