Детокс летни напитки Вкусни освежаващи напитки за отслабване - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Готино освежаване и детоксикация в едно: Тези вкусни детокс напитки са идеални за топлите летни дни, детоксикират и дори ви помагат да отслабнете.
Когато красивите летни дни стават все по-горещи и по-горещи, освен водата и шприца, в чашата може да се влее и освежаваща промяна: Представяме пет вкусни летни напитки, които не само са ободряващи, но и полезни за здравето и ви помагат да отслабнете.
Следните напитки помагат за детоксикация и създават алкална среда в тялото.
Здравото тяло има отлична система за самопочистване, която изхвърля ежедневните токсини, замърсители или метаболитни отлагания в околната среда. Бъбреците и черният дроб филтрират повечето токсини от телесните течности.
Освен това белите дробове, кожата, червата и лимфната система постоянно транспортират вредни вещества от клетките на тялото.
Независимо от това, замърсеният въздух, нездравословната храна, вредната козметика и продуктите за грижа замърсяват тялото ни всеки ден. Има обаче редица трикове, с които можете да помогнете на тялото си да се детоксикира.
Класиката: Освежаваща лимонова сода
Класиката сред безалкохолните напитки е лимоновата вода. Здравословно е, подпомага детоксикацията на черния дроб и стимулира храносмилането.
Освен това напитката е освежаваща през лятото, вкусна и бърза за приготвяне: просто смесете вода с произволно количество пресен лимонов сок.
По-добре е да избягвате захарта или подсладителите, за да постигнете детоксикиращия ефект. Тогава е по-добре да използвате малко мед, стевия или захар от кокосов цвят, ако не можете без сладост. Също така трябва да използвате органични лимони или вар, ако е възможно.
Switchel: Най-простата детокс лимонада
Тази лятна напитка е много проста, но гениална за детоксикиращия ефект и е вкусна: просто смесете малко оцет, джинджифил и може би алтернатива на захарта и отпийте - това е всичко, от което се нуждаете за тази изискана лятна лимонада!
Също така лакомство през лятото: студен чай от джинджифил
Чаят от джинджифил, компонент на аюрведичното лекарство, е не само популярна напитка през зимата. Студената версия има охлаждащ ефект в горещите летни дни, успокоява възпалението и насърчава както храносмилането, така и детоксикацията.
В джинджифиловата кора има ценни антиоксиданти, така че е по-добре да си купите органичен джинджифил, за да не се налага да се бели по време на приготвянето.
Ето как работи: Обелете джинджифила на тънки филийки и гответе 20 до 30 минути в тенджера с малко вода. След това покрийте варенето и го оставете да престои за момент и изцедете цялото нещо през сито.
Ако е необходимо, чаят може да бъде рафиниран с малко лимонов или лимонов сок и мед, захар от кокосов цвят или стевия. След това сместа се прибира за известно време в хладилника и здравословната безалкохолна напитка е готова!
Напитка с пипер без съжаление
Ментата е полезна за храносмилането и помага за намаляване на гаденето. За освежаваща и детоксикираща ментова напитка ви трябват само една и половина чаши пресни, измити и идеално органични листа от мента, които се смесват с половин чаша вода в кухненски миксер.
Добавете щипка кристална сол и чаена лъжичка кимион на прах (това има антисептично, почистващо и детоксикиращо действие) и три до четири чаени лъжички пресен лимонов сок. След това смесете всички съставки в гладка каша, която след това се приготвя в съотношение един към три с вода.
В зависимост от вашия вкус, тук също можете да подсладите малко, но по-добре не с домакинска захар, която осигурява само празни калорини, но без хранителни вещества.
Добавете няколко кубчета лед - и пиперната напитка е готова, гарантирано няма да причини махмурлук, а напротив, дори може да облекчи.
Смути от диня и краставици
Краставиците съдържат много силициев диоксид, който от своя страна е известен като детоксикиращ агент срещу алуминий. Твърде много алуминий в тялото дори се казва, че благоприятства болестта на Алцхаймер. Освен това силициевият диоксид е полезен за съединителната тъкан и костите.
Динята е не само освежаваща, но и хранителна. Тази напитка съчетава и двете във вкусно смути! Вземете нарязана на краставици краставица - ако е органична, след това белена - и три четвърти диня и сложете всичко в блендер.
Добавете кубче лед - и ще получите вкусно, плодово лятно смути!
Или подходящата напитка вечер: Кърпава диня маргарита - детоксикира и освежава по цялата линия.
Зелена детокс мощност от Ensatfter
Добре известно е, че зелените сокове детоксикират най-добре: Тъй като в тях почти няма фибри, детоксикиращите вещества са във високо концентрирана форма в сока и могат да се вливат безпрепятствено в клетките. В идеалния случай смесвате соковете с някои плодове, така че напитката да стане детоксикираща, питателна и вкусна!
В допълнение към мощната сокоизстисквачка, за зелената енергийна напитка са необходими следните съставки: четири ябълки, две малки краставици, шест зелеви листа, пръчка целина, половин маруля ромен и парче пресен джинджифил.
Всичко се обработва с ниска скорост в сокоизстисквачката и накрая се добавя сокът от половин лимон: Приятната киселинност прекрасно завършва тази витаминна бомба.