Детокс лечение - Doctissimo

Празничните ястия облагат тялото. Foie gras, труп, шампанско. вие сте се възползвали от този период. Сега мечтаете за лекота и детоксикация. За да се елиминира след всички тези тържества, д-р Нанси Зену, диетолог, има само един лозунг: напитка !

doctissimo

Надут корем, храносмилателни разстройства, и дори кожни проблеми. След празниците страдате от незначителни неудобства. Ястия с повече калории, ястия, които продължават вечно, всички измити с повече алкохол от обикновено: тялото ви е подложено на изпитание! И това без да се брои цигарен дим, често също много присъства. Да се ​​изправя на крака, намалете диетата си и пийте вода. без умереност !

Предпочитайте негазирана вода пред газирана вода

Ако стомахът ви се подува, няма нужда да консумирате газирана или газирана вода. Обикновената вода ще бъде вашият най-добър съюзник в изхвърлянето на натрупаните токсини. „Като цяло доставката на газ затрупва стомаха и усложнява храносмилането“, обяснява д-р Зену.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Ако обаче наистина предпочитате да имате пенлива уста, изберете вода с нула калории, като Perrier. Изборът на вода зависи от вас. Диетологът е категоричен: „в големите градове и околностите им наистина няма от какво да се страхувате вода от чешматаСъс сигурност минералните води, както подсказва името им, съдържат важни минерални соли, но консумацията им не е задължителна.