Детокс и л; дух в целия този Нана Туропат
The смяна на сезона е благоприятна за предизвикване на детоксикация на тялото.
В китайската медицина препоръчваме да се прави всеки сезон, защото човекът, живеещ според сезонния цикъл, е подложен както на климатичните промени, така и на ритмите, които те налагат.
В нашите западни общества ритъмът на живот не е непременно адаптиран към хигиенните препоръки на сезонния ритъм: през зимата трябва да забавим темпото си, да се предпазим от студа и влагата, да презаредим батериите (бъбречна енергия), за да започнем нова година, през пролетта излезте и цъфнете (като природата) през лятото, бъдете по-активни ...
The детокс е чудесен начин за прочистване на тялото с много предимства.
Но какво да кажем за мислите ?
Ами ако се възползваме от възможността да включим a детокс дух на тези годишни срещи?
Мисли
Често предизвиквам ума (или егото), лесно можем да го разпознаем по вътрешна реч който казва всичко и неговата противоположност, който ни разказва истории, който ни цени и подценява едновременно, който винаги има мнения за всичко, мнение за всичко или коментари, които да направи.
Това е и онази част от нас, която е в пълна илюзия и живеещи в несъществуващо пространство-време.
Умът рядко е в настоящето: той се движи между миналото на своите преживявания и бъдещето, което трябва да бъде проектирано.
Мисълта е творческа когато се използва разумно, но може да бъде разрушително, когато го използваме срещу себе си, като се критикуваме, осъждаме или имаме несъзнателния дневен ред на „не заслужаваме“ например.
Мисълта създава емоции, свързани с това, което създаваме вътрешно, и с тях емоции оказват влияние върху тялото.
В китайската медицина ние наричаме емоциите „перверзни енергии“: наистина когато те са на върха на своята интензивност те могат да увредят енергийния поток в меридианите, и поток, който не циркулира правилно, предизвиква неразположение, което в хронична форма нарича болестта.