ДЕТОКС, ДРЕНАЖ, ОТСЛАБВАНЕ
Идва пролетта. Сега е идеалното време да се отървете от токсините, излишъка, претоварването, натрупано през есента и зимата. Органите, отговорни за елиминирането на отпадъците, произведени в нашето тяло, се наричат „емнуктори“. Това са главно: черен дроб и жлъчен мехур, на бъбреците, на кожата и бели дробове. Те, заедно с изтеклия въглероден диоксид, елиминират летливите мастни киселини и ферментационните алкохоли от червата. Кожата отхвърля отпадъците чрез потта и чрез себума. Бъбреците филтрират кръвта и отстраняват отпадъчните продукти в урината. Но ключовият орган за детоксикация е черният дроб, чиято роля е, наред с други неща, да филтрира кръвта, да неутрализира токсините и да ги елиминира чрез жлъчката.
Така че, за ефективен дренаж, трябва да стимулирате тези ембунктори. Например, спортуването увеличава честотата на дишане, което помага за евакуацията на по-летливи отпадъци и храчки. По същия начин те кара да се потиш и с потта толкова много токсини напускат. Пиенето на много вода стимулира елиминирането на бъбреците, разбира се, но също така и елиминирането през черния дроб, жлъчката и червата. Накратко: преместване, премахване е част от здравия разум! Съществуват и много техники, използвани от натуропати или остеопати, които насърчават дренажа на ембунктори (горещи вани, специфични диети, масажи, дихателни упражнения и др.).
Но също така можем да популяризираме неговия дренаж, детоксикацията или отслабването му благодарение на растенията.
Растения, които насърчават дренажа.
Сред основните растения, които са показали действие върху черен дроб и жлъчен мехур, откриваме: черна ряпа, бял трън, розмарин, артишок, получер, дива цикория, фумория, глухарче.
Основните растения, действащи върху бъбреците са: златна пръчица, ливадна сладка, квакуха, липа от белина, глухарче, ортосифон, розмарин, хедър, пилозела, хвощ, черешови стъбла ...
По отношение на дихателни пътища, имаме избор между: мащерка, дива мащерка, бял бор, бели дробове, евкалипт, черна ряпа, живовляк, бял хорхаунд, бял бульон, исоп, боровинка, риган.
За да отворите кожата и елиминират токсините, обикновено използваните растения са: репей, дива мачурка, пореч, коприва, лайка и глухарче.