Детокс диетата на Андреа Марин как да се отървете от излишните килограми по здравословен начин
Детоксикационната диета на Андреа Марин: как да се отървете от излишните килограми по здравословен начин
Андреа Марин имаше пълно лято!
Активна натура, Андреа съчета тази година забавлението с релаксация, но и с малко работа, дори по свой образ.
Най-важното решение, което Андрееа взе това лято, беше да промени радикално начина си на живот и да се върне към силуета на миналото.
В интервю за Click Андреа разказа за почивката си, но особено за 10-те дни, прекарани в Турция, в Бодрум с дъщеря си. Тук Андреа пристигна не само за празниците, но и за лечение и детоксикация в уелнес център, за който феята казва, че е променила коренно живота й.
По време на детоксикацията не пипах храната, но пиех на всеки час и половина натурални сокове и много вкусни супи, които бяха част от диетата. Вкъщи направих изключение в Poiana Brasov, където ядох отлично месо. Домакинът не се предаде, докато не ме убеди. Сега, в периода след детоксикация, менюто ми е вегетарианско. Андрея Марин каза на Click. Но всичко беше съчетано с йога и много спорт.
Андрееа също така казва, че физическата активност няма да отсъства от програмата й занапред, защото е изключително важна за някой, който се опитва да отслабне.
Тялото е чисто отвътре и трябва да бъде защитено. Научих се да се храня здравословно, да избирам храни по съдържание, а не по маркетингови истории, да елиминирам захарта и химикалите и да слушам тялото си. Опитвам се да им предложа това, което ги прави добри, да закаля настоящите си кулинарни желания, да помисля, преди да консумирам. Търся източници на естествени продукти и разчитам на растенията, зеленчуците и плодовете в диетата си заключи феята.
Със сигурност трансформацията, която Андреа иска, е свързана с завръщането й в телевизията, което ще се случи тази есен.