Детокс активен въглен - SIC здраве
Черното е новото бяло
В момента тъмен прах има във всички видове продукти и цветове смутита, сладолед, паста за зъби, шампоани и маски за лице катранено черен - активен въглен. Предполагаемото чудодейно лекарство обещава много на любителите на храната и любителите на красотата. Тя трябва да направи зъбите по-бели, да почисти кожата дълбоко в порите, да освободи тялото от токсини и да преодолее махмурлука или джетлаг. Но колко здравословен е наистина активираният въглен?
В медицината активният въглен се използва от векове за детоксикация и стомашно-чревни оплаквания поради своите гъбести свойства. Като домашно лекарство за диария някои хора все още знаят активен въглен от аптечката си. Печели се наред с други изработени от липово дърво и кокосови черупки. При нагряване придружаващите вещества се изпаряват и финозърнестият въглерод остава. Така че в началото звучи като билков продукт и изглежда безвреден за организма като чудо за детоксикация. Но както често се случва, твърде много добро нещо може да има и отрицателни ефекти.
Детокс провал поради неконтролируеми ефекти
Рискът се крие в силния филтриращ ефект на черната активна съставка. Това свойство е доста полезно в медицината, тъй като активен въглен почиства рани и може да се използва в случай на предозиране на лекарства. Този филтриращ ефект обаче не може да бъде контролиран и така активираният въглен също свързва желязото и антиоксидантите, така че не прави разлика между вредни и ценни вещества. От тялото се изтеглят здравословни хранителни вещества, които са му необходими за здрав организъм. Поради това експертите предупреждават срещу прекомерната консумация на черни продукти за начин на живот и се съмняват в свръхдетоксикиращия ефект. Активният въглен може да включва причиняват недостиг на витамини и минерали, нарушават ефективността на лекарства като противозачатъчни хапчета и дори причиняват запек. Ако виждате активен въглен като новата суперхрана и искате да направите нещо добро за тялото си с тенденцията на черната храна, трябва да поставите под въпрос потенциала за усвояване.
Повече мрежа вместо прекомерна красота
Остава въпросът за почистващия ефект в козметичните продукти като почистващи маски, пилинги, паста за зъби и шампоани. Частиците от чай, кафе или вино трябва да се изсмукват от повърхността на зъбите чрез редовно използване на черни пасти, тъмните маски за лице трябва да почистват кожата до пори. Рекламираните ефекти не са научно доказани. В някои продукти активираният въглен дори се неутрализира от други съставки, така че така или иначе не се постига желаният ефект. Освен това много козметични продукти съдържат само багрила вместо черен прах. В много случаи можете да спестите пари за предполагаеми чудодейни лечения за красота - дори с най-примамливите обещания. „Ökotest“ наскоро направи оценка на продукти с активен въглен и няколко пъти присъди оценка „незадоволително“.
Ако не искате да се справите без детоксикиращ ефект, трябва да потърсите алтернатива. Зеленият чай съдържа много антиоксиданти, а джинджифилът и лимонът също имат детоксикиращо действие. Между другото, вкусът му също е прекрасен като комбинация в прясно сварен чай.
И още една детокс тенденция - захарната детоксикация. Можете да разберете защо не се използва захар си струва да се разгледа в последната ни публикация в блога!