Нормално ли е теглото за 14-годишна възраст (здраве, фитнес, наднормено тегло)
Здравейте, аз съм на 14 години и висок 1.70 и се притеснявам за теглото си. В момента тежа около 130 кг и съм, така да се каже, неподвижен кош. Трябва да призная, че съм дебел колос, планина от мазнини. Сега се притеснявам дали това може да ми съкрати живота. За да може по-добре да преценя това, няколко други информации: Опитах се да отслабна, но не успях да го взема, вече не ходя на училище или не излизам от къщата, защото съучениците ми се обръщат към мен с Schwabbelkuchen или дебел, отколкото полицията позволява на Mc Schwabbel. Освен това трудно мога да стоя по 10 минути наведнъж, тъй като тънките ми крака са депресирани от корема, висящ от коленете. Както казах, се притеснявам, че може да живея няколко години по-малко заради огромната си грешка.
5 отговора
Така че да, теглото ви ще съкрати живота ви и шансовете за това са много големи
където това, което съучениците ви правят с вас, също не е добро
От собствения си опит знам, че отслабването не е особено лесно, когато трябва да създадете висока планина
Дори и вероятно да не се чувствате добре в банските си костюми, което мога да разбера, аз също не плувам с най-доброто нещо, с което можете да започнете, защото облекчава ставите, особено коленете, а в някои градове можете да упражнявате по-малко тегло, има клас аква байк, който в 1h около 800kcal консумирани може би можете да опитате това
Пожелавам ви всичко най-добро, ако имате въпроси, можете също да ми пишете на лични
и ако нямате нищо против, винаги е добре да имате някой, който да ви подкрепя, ако нямате такъв във вашата среда, бих се предложил да ви подкрепя, доколкото мога
PS В момента също отслабвам. Започнах с тегло, подобно на вашето. Започнах на височина 1,77 на 136 кг
Мисля, че трябва да направите нещо относно богохулството на съучениците си, защото клюките за външния вид на човек не са нещо хубаво.
Теглото ви определено не е „нормално“, защото вашият ИТМ е 45.
(Нормалното) тегло на вашата възраст трябва да бъде между 52 и 72 килограма.
Ако бях на ваше място, щях да спортувам повече или да накарам лекар да ви изготви хранителен план, защото 130 килограма наистина са малко.
Ако имате въпроси, винаги се радвам да помогна.
Хм, тогава силно бих ви посъветвал да отслабнете! Как стигна до там, че тежите 130 кг? Трябва да слезете до поне 80 кг, но не е нужно да ви обиждат!
. Опитах се да го сваля, но не успях да отида на училище или извън къщата, защото моите съученици бях аз.
Вие сте на 14 и вече не ходите на училище заради наднорменото си тегло, нали? Училището е задължително в Германия, така че оставете тези глупости, че искате да ни сервирате тук.
Вече не излизате от къщата? да, да Преди няколко дни отговорихте на някого, че сте отишли в Кинов.
Защо имам чувството, че искате да ни се подиграете малко с вашата информация?
Сега се притеснявам дали това може да ми съкрати живота.
Обосновано - Трябва да направите нещо точно сега. И отново и отново си задавате въпроса: ами родителите ви? На първо място от вас се изисква да се грижите за здравето на детето си.
Майка ти е тази, която готви!
Родителите и лекарите трябва да се обърнат към това с вас - и да го направят незабавно.
Желая ти всичко най-добро.
подобни въпроси
Хей, в момента ставам все по-дебел и по-дебел. Не че имам нещо против, а по-скоро ме притеснява, защото вече не мога да ходя и т.н. Дънките едва ли стават на нещо, но и клинове също. Нося размер 58.
Имам и доста плосък корем, но много, много големи бедра и дъно.
Рядко участвам в училищни спортове.
Не искам да отслабвам!
На диета съм от 2 месеца и вече отслабнах с 10 килограма. Ходете на фитнес 3 пъти седмично и винаги съм в калориен дефицит. Сега отслабнах с 10 килограма и също правех снимки редовно и не виждам никаква разлика. Преминах от 98 кг на 88 кг, мъж на 187.
Какво съм отслабнал там? Пия нормално и мускулите ми също не могат да загубят, защото бавно мога да вдигам повече тежести за 2-те месеца. Правя ли нещо нередно? Исках да се отърва от всички буфи, които получих по корем.
Здравейте, момчета, тренирах коремна мускулатура и правя диета, така че стомахът ми да изчезне и от няколко седмици тренирам коремна мускулна тренировка и добре, вчера стомахът изглеждаше дори по-плосък, а днес нямам представа, че е толкова по-дебел от преди, въпреки че определено не го правя Напълнях, защото ям малко и спортувам много, но сега стомахът ми изглежда като цялата мазнина е притисната в средата, защо е така? изчезва ли, ако все още отслабвам и отслабвам по корем?
моята приятелка се облече много през последните няколко години. Загрижен съм за здравето им. Искам да говоря с нея за това, но не знам как, може ли някой да ми помогне?
моят син (20) напоследък става все по-голям и по-голям. Започвам да се тревожа за здравето му. Вече говорих с него за това дали може да иска да спортува или да спазва диета, но това не даде резултат. Той не ми каза теглото си, но мисля, че вече е с наднормено тегло.? (Качих скорошна негова снимка, какво мислите?) Това вредно ли е вече?
Какво мога да направя? Надявам се да можете да ми дадете съвети и мнения.
Здравейте, дъщеря ми (16) е бременна в 8-мия месец и тежи гордите 84 кг, така че е качила добри 25 кг. Тя също не е била с тегло 58 кг на 151 см, но се притеснявам за вас и детето ви, или това огромно увеличение не е проблем?
Здравейте хора, надявам се да ми помогнете. Проблемът ми е, че през изминалата година и половина теглото ми се е удвоило. Качих около 70 кг и честно казано не знам как това може да се случи. Сега съм на 19 и тежа около 140 кг. Въпреки че не тренирам, преди не спечелих нито една унция, но сега тя просто експлодира! Приятелите ми забелязаха, но им позволиха да го вземат, но майка ми се оплаква само. Самият аз не знам какво да мисля за него . по принцип нямам нищо против, но дори вече не се вмествам в 42 панталона и просто се тревожа за здравето си. Може би нещо не е наред с метаболизма ми, поради което теглото ми се е удвоило . Имате ли предположения какво може да бъде или трябва да посетя лекар? И какво мога да направя, за да отслабна? Благодаря предварително
Най-накрая реших да направя нещо. И бих искал да знам предварително дали това ме прави по-плосък корем, ако правя 40 седящи пози всяка вечер, преди да заспя? . един приятел направи това и той има шестпакет. Не искам да стигам толкова далеч, в края на краищата съм жена и не искам да ставам мускулен пакет. ако това има нещо общо: аз съм на 17, тежа около 55-56кило и съм висок 165см. И не е ужас, че искам да тренирам там, така че, моля, няма глупави коментари. Просто искам да се отърва от клатушкането.
по отношение на телосложението имам широка горна част на тялото и тясна долна част на тялото, което ми се струва странно. но какво не може да се промени. С.
С приятелката ми сме заедно от добри 2 години. Тя винаги е била малко по-пълничка, което определено нямам нищо против. Но сега тя изведнъж иска да напълнее. Висока е около 1,78 м и тежи 96 кг. Тя казва, че иска да тежи над 100 кг, но не знам защо нямам нищо против, но съм загрижена за нейното здраве.
Ще се радвам да получа отговори:)
Хей всички, баща ми е на 44 години и винаги е бил твърде тежък от 25-годишен. (Не знам със сигурност, но бих предположил, че той тежи около 110 кг на 1,80 м.) Винаги, когато нещата вървяха зле, като когато се отделяше от майка ми, той отслабваше значително. Веднага щом се оправи, теглото се върна отново. Сега се справя много добре с новата си приятелка и съответно е по-тежък. Но започвам да се притеснявам . Той яде толкова много и често, малко или никакво зеленчуци или плодове и огромно количество месо и хляб. Аз самият съм вегетарианец и всъщност доста атлетичен, поради което баща ми винаги мисли, че съм твърде слаб и това е само защото не ям месо. Така че не помага, ако му кажа, че може би той може да има морков от време на време вместо салам. Не мога да се свържа с него, не мога да му кажа нищо и искам и той да е добре, но започвам наистина да се притеснявам, че ако нещата продължат, той може да получи сърдечни проблеми в даден момент. Някой може ли да измисли алтернатива как бих могъл да ги убедя, че това е важно за тях? Благодаря предварително!
Синът ми (16) тренира с приятелите си в McFit вече половин година. Надявах се, че той най-накрая автоматично ще отслабне, защото е доста дебел, което лесно можете да видите от стърчащия му корем с висящи цици (звучи странно).
Вчера го попитах дали е отслабнал, откакто е започнал да тренира, и той каза „Да, много“. Но знам, че това не е вярно, защото не можете да го видите малко. Имаме и модерни везни, които съхраняват теглото на всеки човек и там видях, че той тежи 98 килограма в началото на годината и сега тежи 106 килограма, така че е качил 8 килограма. Висок е шест фута и вчера случайно го видях без тениска и изглежда наистина по-дебел от преди.
Сега наистина съм изненадан, че той не отслабва чрез тренировки. Предполагам, че той изобщо не тренира и просто отива в Макдоналдс или нещо подобно с приятелите си. Вкъщи той винаги яде безкраен брой чипове и много седи пред компютъра.
Сега също се притеснявам, защото следващата седмица отиваме на почивка, но той ще си остане вкъщи. Предполагам, че отново ще напълнее, защото може да прави каквото си иска. Беше така миналата година, когато беше сам вкъщи. Беше качил 7 килограма.
Какво мога да направя, за да говоря с него по някакъв начин или има други неща, които мога да направя?
Много поздрави от Средна Франкония!
Какво мислите, че е на горната част на ръката?
Отпусната кожа или мазнини, защото съм с наднормено тегло?
Накарайте ме да се притеснявам, че това е окачена кожа или че ако загубя останалите си 15 кг, това ще виси изключително или изобщо . Загубих 10 кг миналата година, но ще последва 15 кг . също има много стрии на горната част на ръката ми . така че това означава, че кожата е опъната там.
Стартовото тегло беше 81 кг.
Сега тежа 71 кг.
съм на 17 години и съм висок 158 см.
Имам това на главата си от няколко дни, не знам какво е, може ли някой да ми помогне? Наистина се притеснявам, не съм си почесал и главата
Висок съм 1,56 м, на 16 години и в момента тежа 93 кг. стартовото ми тегло преди около 2-3 седмици беше 97 кг. Успях (най-накрая) да се движа, за да отслабна. Промених хранителните си навици и редовно спортувам (джогинг, упражнения като лицеви опори и т.н.), но сега съм много притеснен заради кожата, която може да остане след отслабването. някой от вас има ли опит с отпусната кожа и тайно със загуба на тегло? би било хубаво, ако просто ми оставите съвети и вашите истории тук.