Детето на 8-11 месеца развитие и диета на детето под една година

Физическото и емоционалното развитие на детето следва естествен ред на развитие - то се увеличава, а с него и апетитът. Дажбата и диетата на децата, които са навършили 8-месечна възраст, продължават да играят много важна роля в живота им, като гарантират правилно и хармонично развитие.

Детето активно изследва света и за това се нуждае от богат източник на енергия, витамини и други хранителни вещества. Диетата на детето през първата година от живота се разнообразява чрез въвеждане на важни продукти, като различни видове месо (свинско, агнешко, говеждо, риба) и хляб. Освен това детето постепенно се научава да дъвче.

8-месечно бебе: Бебето може да ви каже какво иска, какво иска

На възраст 8-11 месеца детето може да ви „обясни“ чрез жестове и звуци, че е гладно или сито, кои продукти харесва и не харесва. Лесно ще разберете какво ароматът ви иска да ви предаде. Ако отвори уста и активно се опитва да достигне чаената лъжичка, това означава, че не е утолил напълно глада си. Ако той посочи определени продукти, след което се опитва да ги приближи до устата си, това означава, че той особено ги харесва. Ако бебето се разсейва по време на хранене, обръща глава, разклаща се - това означава, че е пълно. Храненето на 9-месечно бебе се състои не само от храна, но и от добра част от комуникацията.

Диетата на 9-месечното дете: запознаване с разнообразието от вкусове и текстури

На 8-9 месеца менюто на бебето става все по-разнообразно. Чудесно е, ако все още имате достатъчно мляко, за да поддържате кърменето, но пълното развитие на бебето предполага въвеждането на все по-голям брой нови продукти в диетата му.

Вече се появиха първите резци и за да се научим да дъвчем, в режим на 8-9 месечно дете, в допълнение към вече "традиционното" пюре се добавят каши и тестени изделия с малки парченца плодове. Умението за дъвчене е много важно, което детето е на път да овладее. За нас възрастните това изглежда като естествен и прост процес, но за тях всичко е малко по-сложно. Това е откритие, което ще направи малко по малко. Ако искате да улесните процеса на придобиване от детето на способност да дъвче и консумира повече твърда храна, постепенно въвеждайте в диетата му продукти с нови текстури. Опитайте да редувате пюрета и каши, в които сте добавили малки парченца плодове или зеленчуци за една седмица.

Диета на 10-месечно бебе: Опитваме нова и вкусна каша

Темпът на растеж на бебето през първата година от живота е светкавичен. Необходимият допълнителен прием на желязо, витамини А, Е, S, В и мастни киселини се увеличава значително. Най-добрите и най-посочени източници, от които малките могат да си набавят тези хранителни вещества, са бебешките каши. За да не загуби детето интерес към каша, която обикновено е първият продукт на разнообразяване, предлагайте вкусни и разнообразни комбинации:

Добавете кашата към малкото кисело мляко или просто предложите кашата с адаптирано кисело мляко или плодово пюре.
Опитайте да смесите кашата с малки парченца пресен банан.
Предложете традиционната каша с плодов сок GERBER® - тя ще й придаде различен вкус, а съдържащият се в сока витамин С ще помогне за усвояването на желязото.

Повече плодове и зеленчуци!

Пълното развитие на детето включва въвеждането на плодове и зеленчуци в диетата му. Те трябва да бъдат включени в менюто на мъника, докато навършат една година, в достатъчни количества. Детето на 8-10 месеца е готово да яде не само обикновени пюрета, но и малки парченца морков, тиквички или варени броколи. Менюто на 9-месечното дете задължително трябва да съдържа 200 грама зеленчуци, 90 грама плодове и 90 мл. сок.

Месо и риба в диетата на деца до една година

Можете да добавяте кайма в менюто на вашето бебе от 8-месечна възраст. Месото играе доста важна роля в развитието на детето, главно поради животинските протеини и няколко други основни елемента. Децата обикновено показват положително отношение към вкуса на месото, който лесно се комбинира с този на зеленчуците и зърнените култури. Препоръчително е да включите в диетата на дете до една година постно месо от пилешко, пилешко, пуешко, телешко, говеждо, което има най-висока хранителна стойност и се усвоява добре. Важно е месото да се нарязва добре с пасатор и да не се използва доматен сок или бульон, противопоказан за деца до една година! Можете също така да предложите месен сос.

Варената риба може да бъде въведена в менюто на 8-9 месечното дете. Пюретата от риба и зеленчуци с риба са продукти с висока стойност в процеса на растеж на мъника поради високото съдържание на витамини: D, E и A, минерали (калций, магнезий, фосфор) и полиненаситени мастни киселини. Трябва обаче да бъдете много внимателни, защото рибата може да предизвика алергични реакции. Можете да предложите на 9-10 месечно дете чаена лъжичка риба и, следвайки реакцията му, постепенно увеличавайте количеството. На възраст от една година детето може да яде до 60 грама риба два пъти седмично, като замества месното пюре.

Но не забравяйте, че основата на диетата на детето до навършване на една година трябва да се състои от различни каши, пюрета, плодове и зеленчуци.

Не нарушавайте диетата на малкия!

Много е важно бебето да бъде хранено по едно и също време всеки ден. От 9-ия или 10-ия месец детето трябва да се храни пет пъти на ден, с интервал от 4 - 4, 5 часа между храненията.

За да бъде детето пъргаво и жизнено през целия си живот, закуската трябва да включва само здравословни, питателни и полезни храни. Пример за закуска за дете на 8 - 9 месеца ще бъде: (около 6 часа) - 200 мл кърма или бебешко мляко. Менюто за закуска (в 10 часа) може да бъде съставено от бебешки каши, пюрета или плодови сокове. Енергийната стойност на зърнените култури и витамините, съдържащи се в плодовете, ще дадат на вашето мъниче състояние на благосъстояние и жизненост през целия ден.

Вечерята на бебето трябва да е доста питателна. Кои продукти са подходящи за вечеря на малкото? В зависимост от това колко гладно е бебето, можете да му предложите млечна напитка, каша, пюре с извара и задължително кърма или бебешко мляко.

Може да използва ръцете си, когато се храни?

Малкото обича да играе с пръсти в храната, а за продуктите, които може да вземе в ръцете си, проявява много, много специален интерес. Тези фини двигателни умения са много важни за развитието на 8-9 месечното бебе. Опитайте се да разнообразите храненията на бебето си по игрив начин, като му предлагате да накисва малки парченца плодове в каша или кисело мляко. Когато грабне сам парченца храна и ги вземе към устата си, мъничето усвоява някои много важни умения, които ще му бъдат от голяма полза по-късно, например когато дойде време да използва лъжицата или чашата за възрастни.

Но внимавайте да не прекалявате с игрите, докато захранвате аромата си! Не е нужно да го привиквате към факта, че на масата той има право да прави абсолютно всичко, което иска. Напротив, за малкото би било много добре да научи основните правила, които трябва да се спазват по време на хранене, от толкова ранна възраст. Това е съвсем просто: започнете със задължителното измиване на ръцете на бебето преди хранене - с времето това ще му се превърне в навик.

Идеалната храна за деца е майчиното мляко. Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене до 6 месеца и последващо въвеждане на допълнителни храни, като паралелно продължава кърменето. Nestle подкрепя тази препоръка.

Материал, предоставен от Nestlé.