Детето ми е с наднормено тегло! Нова жена

Сериозните сърдечно-съдови заболявания излагат децата с наднормено тегло на риск. Продължавайки напред, все повече деца в предучилищна възраст вече се борят с наднорменото тегло. „Те се движат по-малко и седят много повече у дома пред телевизора и компютъра“, казват експерти, опитвайки се да насочат вниманието на родителите към факта, че липсата на упражнения и нездравословният начин на живот могат да причинят сериозни проблеми не само в живота на възрастен, но също в живота на детето. А фонът на затлъстяването най-често са лошите навици и заблуди на родителите. Какво са те?

"Ядеш само бонбоните!"
Майката, която сгъва това изречение, вероятно не иска да приеме факта, че детето яде всичко, но наистина всичко, когато е отгледано за това от ранна възраст. Разбира се, има храни, които детето също не харесва, но ако родителят веднага вземе ориза и месото от него и вместо това притисне хляб нутела в ръцете си, тогава адът го изяде всичко. Детето научава всичко в живота си чрез пример, така че това, което вижда от родителя, е много важно.

Другата голяма тайна е редовно зависи, което означава пет хранения на ден, много течности (вода!) и добре настроен режим. Ако детето яде закуската си в 9 сутринта и я дъвче един час, десетът вече ще бъде пропуснат. От време на време, разбира се, това ще се побере, но честите нередности много лесно могат да заблудят родителя. Накратко, не е удобно за родителите да решават кога да ядат, пият и преместват детето.

---