Десетте най-големи угоители на коледния пазар

Сега многобройни коледни пазари с греяно вино, картофени палачинки и други привличат посетители отново. Но бъдете внимателни! Много неща за угояване дебнат там. Майкъл Врубел събра десетте най-големи за вас.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

Топло, сладко и хрупкаво: печените бадеми са съществена част от всяко посещение на коледния пазар. Две или три парчета - няма проблем. Ако обаче изядете цяла торба от 100 грама, сте покрили изискването за калории за почти цялото хранене. Тъй като бадемите, карамелизирани с много захар, имат около 500 калории. Ако все пак искате да хапнете, докато се разхождате из коледния пазар, трябва да вземете горещи кестени. 100 грама от него достигат само 210 калории.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

С около 150 калории на 0,2-литрова халба, горещото вино всъщност не е толкова трагично. Но към греяно вино обикновено се добавя захар - и трябва да добавите поне 50 калории на порция. С изстрел се добавят още. Горещият ябълков сайдер има по-малко калории. 200 милилитра достигат до почти 100 калории.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

Плуват в чиста мазнина - което ги прави една от най-калоричните бомби на коледния пазар: картофени палачинки. Тъй като настърганите картофи попиват много мазнини, порция от три парчета с ябълково пюре вече има впечатляващите 700 калории. В крайна сметка: картофите осигуряват малко витамин С и калий.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

За мнозина братвурстът е просто част от посещението на коледния пазар - и също се оказва истинска мастна бомба. 100 грама свинска наденица съдържа около 30 грама мазнини и около 300 калории - и това дори не включва мазнината за пържене. Но ако не искате да се справите без люта наденица, поискайте вариант, приготвен от телешко месо. Това ви спестява поне 30 калории.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

Bratwurst е още по-ханш, когато му се наслаждавате като currywurst, защото със сос колбасът има дори около 680 калории.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

С currywurst или соло, гореща порция пържени картофи винаги е вкусна, дори по време на Коледа. Но кой нямаше да знае? Пържените картофени пръчици също са истински калорични бомби и имат 300 калории. С майонеза и кетчуп има, разбира се, дори повече.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

Не само британците обичат рибата и чипса - германците също обичат да имат пържена риба. Панираният и пържен специалитет обаче удря бедрата. Порция от 100 грама съдържа около 330 калории. Това се дължи на панировката и мазнината за пържене.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

Ако сте в настроение за сладък десерт след обилните закуски, можете да вземете и крепчета на коледния пазар. Вариантът с Nutella е особено популярен, защото мнозина харесват особено кремообразния шоколадов вкус по Коледа. Последващият поглед към кантара трябва да ви направи по-малко ентусиазирани. Тъй като крепът със сладкия орехов нуга крем има впечатляващите 400 калории. Между другото, можете да спестите малко с варианта с канела и захар.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

Дали като сърце за любимия човек, като коледни бисквити или като меденка - меденките са по устните на всички по Коледа. Човек трябва да се сдържа, когато му се наслаждава. Защото 100 грама меденки са жилави: около 15 грама мазнини и около 310 калории.

Десетте най-големи угоители на коледния пазар

Този сладък специалитет по време на Коледа едва ли отстъпва на currywurst по отношение на калории: Christstollen. Преди всичко, неговата марципанова маса го прави истинска калорична бомба. 100 грама столлен осигуряват около 340 калории и 15 грама мазнини. (Майкъл Врубел)