Десет заповеди за диета "Не трябва да ядете наденица"
Забеляза грешка?
За настоящата история на корицата на FOCUS „Яжте повече, тегнете по-малко“, редакторът на FOCUS Мартин Кунц написа десет инструкции за хранене. Те са концентратът на здравословна диета с нискокалорични храни, които медицинските специалисти наричат още Volumetrics Diet.
И диетолозите разговаряха и казваха тези думи:
1.) Аз съм Volumetrics, вашият хранителен план, който ще ви изведе от ада на калориите.
2.) Не трябва да спазвате други диети освен мен.
3.) Не бива да си правите идоли за отслабване и да вярвате на техните фалшиви обещания: „Десет килограма за десет дни“ не са ключът към рая.
4.) Трябва да осветите закуската и рибата: Вземете много добри пълнозърнести храни сутрин и не пестете омега-3 мастни киселини от морски дарове.
5.) Не трябва да ядете прекалено много наденица, сирене и захар.
6.) Не трябва да се разпадате от прекомерна консумация на алкохол.
7.) Не трябва да давате фалшиви показания, а по-скоро да уговорите следващия си преглед с лекаря.
8.) Не бива да пожелавате фигурата на съседа си.
9.) Не бива да пълните стомаха си безполезно. Защото Господ няма да остане ненаказан, който се отдаде на свръхпредлагането в супермаркета и столовата.
10.) Трябва да почитате плодове и зеленчуци, да пиете много вода и да се придвижвате много в царството Господне, за да сте добре и да живеете дълго на земята.