Коледна храна и напитки, които са много грубо угоени

  • напитки

Яжте се тънко! Ястия от най-високо качество, съобразени с вашия метаболитен тип: Metodic Food е обновена

Вие сте тук: Начало »Статии» Експертни блогове »Хранене» Коледна храна и напитки, които са много грубо угоени

Коледна храна и напитки, които са много грубо угоени

По Коледа на масата се нареждат по-вкусни храни, от гост на гост. За какво да внимавате, защото сте много дебели? Интересни данни!

Храни

Класическата рибена супа обикновено се консумира в допълнение с хляб и тестени изделия. По този начин ще имате много високо съдържание на калории, но не можете да се оплаквате и без добавките: нормалната порция рибена супа е около 200 kcal без всичко - така че само сок, рибено месо, зеленчуци -.

Парче печена пуешка гърда с това също е 150-200 ккал, ако ядете с някаква салата и без дресинг, може би със зеленчуци на пара, ще можете да запазите вечерята си около 500 калории.

Пълненото зеле от друга страна е много угоено коледно ястие: в зависимост от това как правите или ядете например заквасена сметана, можете да получите до 700 ккал от нея.!