J; са тествали
Преди няколко години исках да опитам различни диети. За да се храня по-добре, да се чувствам по-добре в тялото си, да отслабна и т.н. Но винаги съм закъснявал. Тази година реших, както можете да видите в блога, че най-накрая ще изживея тези пориви. И затова този месец опитах лечебното средство с лимон.
Различните ползи от лимона
Първо, трябва да разберете ползите от лимона. Защо трябва да се прави това лечение? Направен ли е за детоксикация на тялото или за отслабване? И двете са възможни, и двете могат да бъдат направени по един и същи начин. Но очакваните резултати в крайна сметка няма да бъдат същите.
Лимонът е основен плод, когато става въпрос за отслабване. Не само защото съдържа само 25 калории на 100 грама, но и защото киселинността му е в състояние да елиминира голямо количество мазнини, преминаващи през храносмилателната система. В същия дух той насърчава храносмилането и евакуацията на мазнини от тялото. В допълнение, лимонът има ефект на потискане на апетита благодарение на пектиновите влакна, които помагат да се почувствате сити по-бързо.
Друго предимство на лимона е високият прием на витамин С, който осигурява на тялото енергия. По този начин укрепва имунната система. Вземете без умереност сутрин, за да започнете добре деня !
За здравето на тялото се смята, че консумацията на цитрусови плодове помага за предотвратяване на някои видове рак, като рак на хранопровода, стомаха, дебелото черво, устата и фаринкса. Налице е също забавяне на пролиферацията на няколко ракови клетъчни линии, намаляване на растежа на метастазите, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, намаляване на вътрешното възпаление и намаляване на холестерола.
Естетичен въпрос, лимонът прави кожата по-красива, по-ясна и по-ясна благодарение на витамин С, съдържащ се в плодовете, в допълнение към токсините, които се елиминират по-лесно.
И накрая, той помага в борбата с гаденето, детоксикация на черния дроб (в деня след събуждане, означава ли това нещо за вас?), Борба с умората и дори унищожаване на определени бактерии в стомаха.
Няколко малки идеи ...
Искате ли тихо да добавите лимон към вашата диета? Ето няколко малки идеи, които да ви запознаят с този плод.
Яли ли сте прекалено голямо ядене? Пийте пресен лимонов сок с малко гореща вода. Това ще насърчи храносмилането, в допълнение към премахването на излишните мазнини, причинени от храненето.
След пробуждането пиенето на лимонов сок подобрява чревния транзит. Но внимавайте, препоръчително е да го пиете на гладно, половин час преди обяд. Можете също да добавите портокал и грейпфрут за по-добър вкус.
Тествано лечение с лимон
Лечебното средство за детоксикация с лимон е широко признато със своите източващи и отслабващи свойства. И сега, когато знаете предимствата, ето тази, която исках да опитам за вас.
На първо място, сестра ми го намери преди няколко години. Тя никога не го е тествала, но е запазила копие. Когато й разказах за желанието си да опитам това „чудодейно лекарство“, беше съвсем естествено тя да ми го предложи.
Това е 20-дневно лечение. Всеки ден броят на лимоните се увеличава, до 10 лимона. Ето го подробно:
| D1: 1 лимон | D8: 8 лимона | D15: 6 лимона |
| D2: 2 лимона | D9: 9 лимона | D16: 5 лимона |
| D3: 3 лимона | D10: 10 лимона | D17: 4 лимона |
| D4: 4 лимона | D11: 10 лимона | D18: 3 лимона |
| D5: 5 лимона | D12: 9 лимона | D19: 2 лимона |
| D6: 6 лимона | D13: 8 лимона | D20: 1 лимон |
| D7: 7 лимона | D14: 7 лимона |