Десет неща, които помагат при махмурлук и пет неща, които не помагат Онлайн онлайн списанието за мъже
Вчера беше новогодишната нощ, но днес е неделя сутрин, което е като пряко предаване от седмия крак на ада, с безкрайно продължение, без наказателни удари. Това, което не убива поправката, е факт, но който може да го направи, ще намали щетите върху тялото ви, като използва следния списък.
Водата е спасителната помощ номер едно, когато човек се събуди с главоболие, голямо колкото Сибир. Причината за това е много проста и дори учениците от началното училище вече го знаят. Алкохолът дехидратира, така че количеството загубена течност трябва да се компенсира. Най-разумно е да добавите няколко чаши вода преди лягане.
Изотоничните напитки с високо съдържание на захар след тренировка не са непременно полезни, но със сигурност са добри за преодоляване на махмурлука. Това са богати на електролити напитки, които са много важни за организма. Кокосовата вода например има три от петте електролита в тялото ни.
Пийте чай от джинджифил или мента, защото намалява гаденето и болките в стомаха. Разбира се, има ниво на котешки боклук, което тези трикове отскачат като пистолет от Iron Man, но в много случаи те могат да помогнат.
Фруктозата в плодовите сокове помага да се започне регенерация, богата е на витамини и ускорява елиминирането на алкохола от тялото. Сокът от ябълки или боровинки е добър приятел, но има плодова напитка, която трябва да се избягва, но повече за това по-късно.
Звучи доста грубо, но сокът от краставица е известен от науката като добър срещу симптомите на махмурлук. Оцетът, солената вода помага при рехидратация, попълва запасите от електролит и съдържа също натрий. Достатъчно е половин деци.
Има и храни, които всъщност имат лечебен ефект! Те включват киви, банан и спанак. Изненадахте ли се? Ние правим. Тези плодове и зеленчуци са пълни с калий, който алкохолът изхвърля от тялото. Знаем, че не е лесно да започнете кома сутрин с плодова салата, въпреки че си заслужава.