Десет храни; привилегия; gier до d; отървете се от целулита!
Лятото наближава бързо и наближава изпитанието по бански. За да ви е удобно на плажа, е време да се справите с настъпилия мастен целулит. Тези натрупвания на подкожни мазнини, свързани с това, което се нарича "портокалова кора", често са свързани с няколко фактора: натрупване на мазнини в тялото, лоша циркулация или дори лоша диета. Освен упражненията, диетата може да помогне за намаляване на целулита: ето десет храни за сбогуване с целулита !
Известен със своите свойства за отслабване, празът е идеалната храна срещу целулит: богат на витамини, но с ниско съдържание на калории, той помага за изгонването на токсините, свързани с преяждането и се бори срещу задържането на вода. Достатъчно, за да измести непокорния и упорит целулит !
Номерът: консумирайте го на пара! От една страна да запази фигурата, а от друга да запази хранителните си свойства.
Зелен чай
Съставен от танини, полифеноли, витамини и антиоксиданти, зеленият чай има значителни диуретични свойства в борбата срещу задържането на вода. Чрез насърчаване на елиминирането на липидите, съхранявани в организма, и чрез регулиране на доставката на глюкоза, той помага на тялото да се отърве от така наречените "мастни" клетки и следователно предотвратява навлизането на целулита. Дами, за да знаете какво трябва да направите !
Номерът: наслаждавайте се топъл или студен, без захар
Папая? Действайки върху колагена, присъстващ в целулита, папаята може да помогне да се намерят красиви хармонични извивки. Неговата тайна? Папаин, чудотворен ензим, който измества мастните натрупвания, отговорни за ефекта на портокаловата кора.
Номерът: внимавайте за слабителния му ефект !
Много нискокалорични, броколите също имат предимството да се борят с целулита. Освен че е източник на витамини и минерали, той съдържа алфа липоево, това чудо и естествено вещество, което помага да се поддържа еластичността на кожата. Резултат: сублимирано тяло, което казва сбогом на лошите мазнини и трапчинки !