Десерти, напитки; REVOSLIM е здравословна диета
Състав:
- 1/2 халба настърган морков
- 1 - 2 щипки сода за хляб
- 2 чаени лъжички аромат на ванилия
- 12-14 dkg ксилитол (Gi: 7)
- 1/2 чаша какао на прах ( (GI: 20)
- 2 чаши нарязани тиквички
- 2 халби ръж или кокос брашно (GI: 34, 45)
- 1/2 халба нарязани орехи
- Шипка сол
Подготовка:
Загрейте фурната на 180 градуса. В голяма купа смесете настърганите моркови с ксилитола. Добавете аромата на ванилия и какаото и разбъркайте добре. Добавете бакпулвера, солта, тиквичките и разбъркайте добре. Накрая добавете брашното и накълцаните орехи. Печете до тест с игла.
Време за приготвяне: 25 минути
Състав:
- 3 яйца
- 5 dkg сусам
- 4 dkg смлени орехи
- 5 dkg настъргано твърдо сирене
- 3 dkg ръжено или кокосово брашно
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка смлян кимион
- 1 чаена лъжичка червен пипер
- 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
Подготовка:
Разбийте яйцата със солта и след това смесете сухите съставки. Загладете задната част на лъжицата в голям лист за печене, застлан с хартия за печене, възможно най-тънка. Печете на 190 градуса, докато се зачервят добре. Извадете от фурната, нарежете я на малки парченца веднага с филийка и оставете да се охлади.
Състав:
20 dkg кокосови стърготини
4 супени лъжици натурално холандско какао на прах
Няколко капки подсладител (стевия) (GI: 0)
3 яйца
1 dl вода
2 съвета за нож сода за хляб
Подготовка:
Смесете сухите съставки, добавете подсладителя, яйцата и водата. Цялото нещо се смесва отново и се пече в силиконова форма за около 20 минути. При сервиране можем да поръсим с кокосов елит, но той може да бъде пропуснат.
Състав:
За тестото:
- 6 яйца
- 6 супени лъжици ксилитол или еритритол
- 10 dkg смлени орехи
- 5 dkg смлени бадеми
- 15 dkg настъргано цвекло
- 5 dkg кокосова мазнина
- 10 dkg тъмен шоколад без захар, разтопен
- 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
- Шипка сол
- За крема:
- 25 dkg Маскарпоне
- 2 жълтъка
- За двама ядящи ксилитол или еритритол
- 1/2 чаена лъжичка аромат на ром
Подготовка:
Измитите яйца се разделят на две, а жълтъците се смесват с подсладителя до образуване на пяна. Добавете щипка сол, разтопена кокосова мазнина, разтопен с малко вода тъмен шоколад и разбъркайте до гладка смес. Ядките и бадемите се смесват заедно, содата за хляб се смесва и всичко се добавя към яйчения крем. Цвеклото се обелва, настъргва се сурово и се смесва в масата. Белтъците се разбиват на твърда пяна и се смесват свободно с тестото на по-малки порции. Малко информация за кифли се застла с хартия за кифли, добави се тестото и се пече в предварително загрята фурна на около 180-200 градуса до тест с игла.
Докато тестото се пече, разбъркайте сметаната. Яйчните жълтъци първо се смесват с подсладителя и аромата на ром, след това се добавя Маскарпоне и всичко се разбърква до кремообразно състояние. Готовите мъфини се охлаждат до хладки, заливат се с крем маскарпоне, за да се получат рози от пяна.
Състав:
- 4 яйца,
- 200 г (3 парчета) ситно настърган цвекло,
- 100 г печени смлени лешници,
- 30 г кокосово брашно,
- 100 г разтопено кокосово масло,
- 1 mk bouron ванилия на прах,
- 70 g ксилитол,
- 1 ч. Л. Канела,
- 1 лимон и 1 портокалова настъргана кора
- Съставки за глазурата:
- 75 g ксилитол,
- приблизително 4-5 ч. Л. Прясно изцеден лимонов сок
Подготовка:
Разтопете кокосовото масло за тестото. Запържете лешниците в тиган, оставете малко да изстинат и отстранете черупката. Нека го смиламе. Разбийте яйцата с ксилитол, канела и ванилия до кремообразно състояние, разтопено с кокосово масло. Настърганата портокалова и лимонова кора също се смесват. Добавете смлените лешници и кокосовото брашно. Накрая добавете и настърганото цвекло. Тестото се поставя в 22 см форма за торта, застлана с хартия за печене и се пече на 170 градуса при разбъркване на въздух в продължение на 30 минути. Правим тест с игла! Да го охладим. За глазурата смесете праха ксилитол с 4-5 ч.л. с лимонов сок и намажете равномерно тортата с него. Поставете тортата в хладилник за 1 час.