Какво общо има витамин D с тестостероновите нива на тялото ви, човек
Съвсем ново проучване е публикувано в медицинското списание „Клинична ендокринология“, което съобщава, че можем да се справим с тези негативни ефекти от зимата, като вкараме малко витамин D в тялото. Гореспоменатото клинично проучване разкрива корелация между запасите на витамин D в организма и нивата на тестостерон в кръвта - факт, установен от изследователския екип на Synlab в Хайделберг.
В изследваната група от 2300 мъже изследователите установяват, че хората с по-високи нива на витамин D също имат по-високи нива на тестостерон.
Слънчевата светлина е от съществено значение за производството на витамин D, тъй като повечето витамин D се синтезира от UVB лъчение, така че с нормална диета можете да навлизате малко в тялото си. В това клинично изпитване най-високите нива на тестостерон са измерени през лятото, август и след това постепенно намаляват през есента и зимата., и до март те бяха достигнали възможно най-ниските нива на тестостерон при субектите. Ясно е, че има връзка между насищането с витамин D в организма и производството на тестостерон в организма.