Депресиран, не отслабвам въпреки спортната диета

Здравейте всички,

диета

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте всички,

Здравейте рутозеки,
Всъщност полагате много усилия и за това, поздравявам ви.
Вашата диета обаче не е на върха. Първо, яденето на повече сутрин е от съществено значение за осигуряване на енергия на тялото и тези калории ще се изразходват през целия ден. Що се отнася до обедното хранене, то е много добро. Нивото на нишесте обаче търси храна с нисък гликемичен индекс: сладък картоф, кафяв ориз, цели тестени изделия и т.н.