Денят на състезанието

Подготвяте се за първия си състезателен ден от седмици и месеци. Спазвали сте желязна диета. По време на тренировката стигнахте до вашите граници, понякога дори извън тях. Имате всичко, което ви е необходимо за състезанието (вижте статията Контролен списък) Чувствате се готови. Във вашето студио вие бяхте/сте кралят! Отново ще го покажете на всички .

Първите пеперуди започват да пърхат в стомаха ви, когато влизате в залата. Уау, толкова много предястия? Няма начин! И всички те имат този решителен вид. Всички те изглеждат толкова добре обучени като ад. По дяволите! „Наистина ли съм направил всичко? Наистина ли съм готов? “Тези и подобни мисли изведнъж се появяват в главата ви. Но сега има ред за регистрация. Тайно разглеждате тези, които са най-близо до вас. Започват първите разговори. Смешно им

Подготвяте се за първия си състезателен ден от седмици и месеци. Спазвали сте желязна диета. По време на тренировка вие изтласквахте своите граници, понякога дори ги надхвърляте. Имате всичко, което ви е необходимо за състезанието (контролен списък мъже - контролен списък жени) Чувствате се готови. Във вашето студио вие бяхте/сте кралят! Отново ще го покажете на всички .

Първите пеперуди започват да пърхат в стомаха ви, когато влизате в залата. Уау, толкова много предястия? Няма начин! И всички те имат този решителен вид. Всички те изглеждат толкова добре обучени като ад. По дяволите! „Наистина ли съм направил всичко? Наистина ли съм готов? “Тези и подобни мисли изведнъж се появяват в главата ви. Но сега има ред за регистрация. Тайно разглеждате тези, които са най-близо до вас. Започват първите разговори. Забавно, основно всички просто говорят за тяхната подготовка. Всички те разказват колко тежки са били последните им седмици, с какви трудности са се сблъскали и какви страхотни подготвители не биха имали, кой е единственият, който знае какво трябва да правите в спортния спорт, за да успеете - и за щастие те имат я на куката .

Претегляне и размери

състезанието
състезанието
състезанието

задължителни пози
Преминавате през всички станции и сте получили стартовия си номер. Изведнъж се водят дискусии дали вещта е носена отляво или отдясно на фиша. Стаята за загряване е разделена на два лагера. Неутралните фанатици ги оправят в средата, всеки настоява на тяхна страна. Служител в „униформата“ на IFBB - тъмносиньо яке, бяла риза, вратовръзка IFBB и сив или черен панталон или пола - внася светлина в тъмнината. „Стартовите номера се носят отляво“, казва той ясно. В стаята за загряване става стегнато. Идват все повече спортисти. Това също е добре, но фактът, че някои хора искат да вземат целия си клан зад кулисите, вече не е така. Вътре става топло. Първите започват да прилагат разрешения тен. Внезапно трескавата активност се разпространява във всички променящи се области. Повечето нанасят нов слой дъбилна пяна. Първите започват да се надуват, лицеви опори там, дърпайки там ластици. Треньорите внимателно нанасят масло върху телата на своите протежета и непрекъснато им повтарят колко страхотно не биха изглеждали и определено ще се озоват отпред. Графикът за телефонния код виси на стената.
денят

Треньорите на сцената, предимно самите спортисти, които доброволно помагат за организирането на шампионата, извикват имената на участниците в първите класове. Цялото нещо върви Rucki-Zucki и много мечтател е извикан отново. Всеки, който не е правилно подреден зад сцената в точното време, няма да бъде допуснат до сцената след третото обаждане веднага след като класът е на него. Като не се е появил, той/тя е посочил/а, че няма да участва в състезанието.

Едва по-късно с вашия клас, но вие също не можете да се концентрирате в средата на тази суматоха. Защо не гледате как се състезават класовете пред вас? Отиваш в залата за събития .

задължителни пози
Състезателите са на сцената в цифров ред. Тази ярка светлина безмилостно прави всеки недостатък незабавно видим. На пръв поглед можете да видите кой стои уверено на сцената, кой спортист не се чувства много комфортно в кожата си и кой няма търпение най-накрая да може да се огъне. Модераторът призовава първите спортисти към задължителните пози. И сега можете да видите кой е научил занаята си. От една страна, позите изглеждат страхотно, точно са поставени и просто изглеждат страхотно. Другите се извиват, подскачат нервно и след това обединяват "двоен бицепс", който е повече лош, отколкото добър. Съдиите наблюдават много внимателно всичко на сцената. Дори тези, които са на заден план и не чувстват, че са наблюдавани, ще бъдат осъдени - това е съществена констатация за вас, защото това означава, че няма секунда отпускане на сцената. И всичко се случва толкова невероятно бързо. Извикват се сравненията, задължителните пози се обявяват бързо и се задават и следващият клас вече е изведен на сцената. Леле, няма време за умиращи лебеди и други подобни, докато позираш. Радвам се, че проверихте класовете .

Веднага щом сте се изпомпали правилно, треньорът на сцената ще ви се обади. Сега е време да дойдеш при него бързо, да кажеш, че си там. Идват и останалите и това отива направо зад кулисите. Ето ги отново пеперудите в стомаха ви. Класът пред вашия току-що слезе от сцената. Треньорите очакват своите спортисти с кърпи и бутилки за пиене. Много от спортистите са напълно изтощени, изпотяват се изключително силно и пият, сякаш няма утре. „Хммм, какво толкова изисква това състезание? Удряш няколкото задължителни пози с лявата си ръка на пода ”, мислите тайно. И започва .

задължителни пози
денят
денят

„Човече, толкова ли е горещо!“, Изстрелва ти през главата след първите стъпки на сцената. През първите няколко секунди не виждате нищо, защото глупаво ви се искаше да погледнете публиката, за да потърсите приятелката си и разбира се, погледнахте в блестящите фарове. Сега приличаш на бухал, но си сляп като къртица. Страхотен! Но вие вече стоите на опашка с изглед към масата на журито. Не виждате и много по-нататък, защото публиката изчезва в мрака на залата. По някакъв начин изведнъж се чувстваш много сам. Странно, устата ви започва да изсъхва. Езикът ви се придържа към покрива на устата ви и в истинския смисъл на думата вашата плюнка остава далеч. Отдалеч можете да чуете „62, 62, старт номер 62“. Да и? Изведнъж капитанът на сцената се приближава до вас и ви казва приятелски, но твърдо: „62. Продължете да сравнявате! ”Чувствате се изчервени. Смущаващо, смущаващо - забравихте началния си номер. По дяволите!

Вие стоите с още четирима в предната част на маркираната линия. Модераторът обявява задължителните пози. Добре е, че сте ги практикували и също така знаете техния ред. Човекът до теб очевидно не знае, защото се извива като някой, който е направил всичко добре в тренировките и диетата, но е забравил за най-важното: представянето на сцената. Е, при вас може да се оправи. Тъй като физически той би бил сериозен противник, но по начина, по който се продава на сцената, той няма аса в ръкава си. Вероятно още един, за когото съдиите, разбира се, ще носят отговорност за поставянето му. И отново сте на опашката. Човекът до теб изпада в окаяно състояние. Подпира ръце на бедрата си, стои напълно отпуснат и дори започва чат със съседа си. Стоиш като ботуш. Видяхте орлините очи, с които ви наблюдаваха съдебните заседатели. Едва ли на сцената, цялата магия вече е приключила и вие напускате сцената. Човече, пиенето на вода сега би било стихотворение. Зад него треньорите очакват своите спортисти .

Сега е време да изчакате списъка с финалистите .

задължителни пози
Вътре си! Еха! Щастлив си като снежен цар. И процедурата от ранния следобед започва отначало. Дъбена пяна, лек филм от масло, загряване, стоене на опашка, пеперуди в стомаха. Шестимата финалисти преминават отново през всички задължителни пози. Всички във вашия клас са напълно фокусирани и се огъват адски. Човек е изтощително. Но ти не показваш нищо. Усмихвате се и правите следващата поза. След това всички марширувате от сцената. Треньорите ви чакат зад сцената. Сега идва третият и последен кръг за вас: Безплатното позиране. Вие давате на човека от музиката вашия CD с 60 секунди на вашата музика. Копирано в самото начало на компактдиска, разбира се. Излизаш на сцената. Твоя е съвсем сама. Започвате да задавате позите си. Хубаво е, че сте имали опитен треньор, защото съдебните заседатели сега искат да видят всичко, с изключение на нова последователност от задължителни пози, които вече са видени достатъчно. Колко луда беше минутата. Едва ли забелязвате справедливите аплодисменти от публиката, просто се наслаждавате .

състезанието
състезанието
задължителни пози
задължителни пози

На церемонията по награждаването те отново ще бъдат там, пеперудите .