Ден, пълен с; енергия - Касандра алманах

Да пуша
Сортиращо стъкло

1/Сауната за премахване:

енергия

Включете сауна в турската баня за деня.
И двете се препоръчват за диети, а не за отслабване,
а защото те насърчават елиминирането на токсините.

Започнете с горещ душ, след това преминете към сауната.
Останете 10 минути (20 за турската баня), след което се охладете с много студен душ
или се потопете в басейна със студена вода.

Редуването между горещо и студено стимулира кръвообращението и ускорява метаболизма.
(Начинът, по който тялото изгаря своите калории).

2/Мек пилинг на кожата:

Подарете на лицето си скраб, който ще му придаде блясък.
Вземете малко количество ексфолиращ продукт и масажирайте внимателно с малки кръгови движения.

Настоявайте за мастните части, където има повече черни точки: брадичка, крила на носа, челото и т.н.