Декатлетът Кевин Майер се бори да поддържа формата си по време на съвети за отслабване при раждане -

В Instagram олимпийският медалист насърчава последователите си да не се увличат по време на периода на задържане.

Вярно е, че в тези времена на затвор, ние лесно бихме склонни да пропускаме обичайните си тренировки или да хапваме не много обилни здравословни закуски през целия ден, но това просто не е опция за Кевин Майер. В социалните медии 28-годишният спортен шампион стартира „диетичното предизвикателство“, предизвикателство, предназначено да насърчи абонатите му да останат във форма през следващите няколко седмици в карантина.

майер

Единствената цел на това предизвикателство не е да наддават на тегло. Според decathlete от Drôme това означава да контролирате дневния си прием, докато се опитвате да правите минимум упражнения, за да се поддържате. във форма. "Това не е състезание по културизъм или физическа преценка на човек, уточнява той в профила си в Instagram. По-скоро става въпрос за избягване на прекомерна консумация на храна, което също може да смекчи линията на магазините." Доставката на храни и следователно да подобри мерките за ограничаване. ".