Дефицит на серотонин - д-р
16 март 2018 г. от Dr. мед. Робърт Уили
Какво е дефицит на серотонин?
Под серотонинов дефицит се разбира, че означава намалена концентрация на пратеника вещество серотонин в мозъка. Серотонинът влияе и регулира настроението, шофирането и медиира релаксацията и благосъстоянието. Ето защо серотонинът често се нарича "хормон на щастието". Серотонинът също насърчава съня. Серотонинът се произвежда главно по време на дълбок сън, поради което липсата на серотонин също може да създаде порочен кръг. Липсата на серотонин затруднява заспиването, липсата или нарушен дълбок сън намалява производството на серотонин, което влошава съня. Заедно с парасимпатиковата част на автономната нервна система, серотонинът също активира храносмилането и метаболизма. Серотонинът и парасиматикусът също могат да се разбират като система за възстановяване (трофотропна система) на организма. В случай на дисбаланс между системата за възстановяване и системата за активиране или снабдяване с енергия, могат да възникнат различни физически и психологически симптоми.
Какви са причините?
Дефицитът на серотонин може да възникне по различни начини. Способността да се произвежда серотонин също е свързана с генетични и ранни детски стресове. Основните причини за дефицита на серотонин в живота на възрастните обаче са психологически стрес и дългосрочен стрес. Стресовите нарушения на съня също могат да допринесат за развитието на дефицит на серотонин. Допълнително увеличаване на дефицита на серотонин може да бъде резултат от едностранна диета в контекста на постоянен стрес. В допълнение, физически фактори като хронични инфекции или чревни заболявания могат да доведат или да допринесат за дефицит на серотонин чрез активиране на провъзпалителни цитокини.
Какви са симптомите на серотонинов дефицит?
Възможните симптоми на дефицит на серотонин са:
- Изтощение и умора
- Вътрешно напрежение и невъзможност за изключване
- Раздразнителност и агресивност
- Мрачно настроение
- нарушения на съня
- Промени в апетита и сексуалното желание
- Повишено възприемане на болката
На физическо ниво серотонинът играе роля в развитието на главоболие/мигрена, синдром на раздразнените черва и предменструален синдром (ПМС). Дефицитът на серотонин може да се появи и в контекста на тревожни разстройства и депресия.
Как да диагностицираме дефицита на серотонин?
Как да лекуваме дефицита на серотонин?
Дефицитът на серотонин може да бъде отстранен с различни мерки. Изборът на подходящи мерки зависи главно от тежестта на серотониновия дефицит. Стресът и психологическият стрес най-добре могат да бъдат намалени с помощта на поведенческа терапия или психодинамична терапия. Това обикновено също нормализира нивото на серотонин в средносрочен план. Допълнителните лекарства също могат да бъдат полезни при нарушения на съня, тревожни разстройства и депресия. Ако има лек дефицит на серотонин, лечението с аминокиселината L-триптофан (5-хидрокси-трипотофан/5-HTP) също може да бъде полезно. С помощта на така наречената лекарствена група инхибитор на обратното поемане на серотонин (SSRI), изразеният дефицит на серотонин също може да бъде нормализиран в рамките на няколко дни до седмици. Ако причините за стреса се намалят или управлението на стреса се подобри успоредно с приемането на лекарства, лекарствата със SSRIs обикновено могат да бъдат намалени отново бързо и накрая да бъдат прекратени.
В практиката за психотерапия в Мюнхен първо се изяснява причината за дефицита на серотонин. След това се планира специално разработено лечение, така че симптомите да отшумят бързо и устойчиво.