Как да лекуваме болезнена петна на шпоната
Усещането е, че в обувката има камък, който причинява остра болка при всяка стъпка. Ако постоянно усещате тази неприятност по време на бягане, болезнената област обикновено се възпалява. Или в напреднал стадий се е развила т. Нар. Петна шпора.
До 20 процента от всички възрастни между 50 и 60 години страдат от досадната болка при натиск. Това се случва, защото сухожилията на петата са скъсени и възпалени. В резултат на постоянния стимул калциевата сол постепенно се натрупва в петата и накрая образува там костичка с форма на трън и кости.
В допълнение към грешните обувки, затлъстяването, прекомерното натоварване по време на спорт и неправилното подравняване на краката спомагат за неговото развитие. В допълнение, хормоналните нарушения (като спад в естрогена по време на менопаузата) също играят отрицателна роля.
Бърза помощ за SOS
В остри случаи помага всичко, което облекчава възпалението, като гел възглавници, охлаждане, защита, втриване с болкови гелове или екстракти от черен оман. Хомеопатичните лекарства, направени от вулканична пепел, също могат да допринесат за изцелението. Пепелта помага за намаляване на отока и възпалението.
Малки упражнения, които укрепват сухожилията и мускулите на стъпалата, също са много ефективни. Те трябва да се научат от физиотерапевт и след това да се правят сами за няколко месеца. Упражненията могат да облекчат симптомите и да имат превантивен ефект. Особено се препоръчва следното упражнение: Застанете с пръсти на стъпало, задната част на крака ви стърчи във въздуха. Спуснете петата надолу, доколкото е възможно. Задръжте за кратко, след което издърпайте отново.
Ортопедичните перфорирани вложки също са се доказали. Тук вдлъбнатината намалява претоварването - болезненото възпаление може да отшуми.
Ударните вълни разграждат вар
Ако е неуспешна, следващата стъпка често е терапия с ударни вълни за спиране на възпалението. Свързаните звукови вълни достигат засегнатата област. Те разграждат петата варовик, стимулират метаболизма и ускоряват заздравяването. Целевите инжекции с ботокс също могат да отпуснат възпаленото сухожилие.
За повечето лекари обаче операцията е само опция в краен случай. По време на процедурата в сухожилната плоча се изрязва изрез, който я отпуска. Петовата шпора също може да бъде премахната.