Децата на Германия са твърде дебели
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Повече информация, включително как да контролирате бисквитките, можете да намерите тук.
Всяко пето дете в Германия е с наднормено тегло - и броят им нараства. Това е плашещо, защото броят на децата с наднормено тегло се е увеличил повече от два пъти само за няколко години. През 2001 г. 5,5% от 15-годишните момичета са с наднормено тегло, а през 2006 г. е 11%. Сред момчетата делът се е увеличил от 13,7 на 16 процента. Доказано е, че децата от семейства в неравностойно социално положение с относително ниски доходи са по-склонни да имат наднормено тегло от децата на богати родители.
Има много причини. Вместо да се движат и да се мотаят с приятели, много деца предпочитат да седят пред телевизора или компютъра - в крайна сметка това е много по-удобно. И кой не обича да яде хамбургер за едно евро вместо морков? Много млади хора живеят изключително от готови ястия или така наречените „детски храни“, които съдържат твърде много захар и мазнини и по този начин насърчават затлъстяването. Генетичните предразположения и преяждането също могат да бъдат решаващи за наднорменото тегло. Кой не обича да се утешава с шоколад или чипс заради лоша оценка? Почти всички знаят това, нали?
Много родители нямат представа какво правят с децата си, когато им дадат нещо за закуска. Затлъстяването рано или късно води до заболяване. Това твърдят учените от Сърдечния център в Лайпцигския университет. Според това децата с наднормено тегло често показват увреждане на кръвоносните съдове много рано, което може да доведе до втвърдяване на артериите. Децата с наднормено тегло също имат високо кръвно налягане и по-висок риск от диабет. Допълнителни последици могат да бъдат камъни в жлъчката, инсулти или инфаркти. Хората с наднормено тегло натоварват повече тазобедрените и коленните си стави, отколкото хората с нормално тегло. Освен това мастната тъкан отделя повече хормони, които разрушават ставния хрущял. И нека бъдем честни, страхотно е да си болен като дете?
Какво могат да направят родителите, за да помогнат на децата си да се отърват от излишните килограми? Децата от шестгодишна възраст трябва да поддържат теглото си умерено, защото дебелите деца обикновено се превръщат в дебели възрастни. Ако родителите и децата наистина искат да променят нещо, терапията често помага. Повечето терапии са комбинация от поведенческа, упражняваща и хранителна терапия и се наблюдават от лекари и терапевти. В края на терапията се увеличава консумацията на енергия и намалява енергийното снабдяване. Това значително намалява теглото.
За да не напълнеете на първо място, помагат балансирана диета и много упражнения на чист въздух. Разбира се, най-доброто нещо би било да се забавлявате, спортувайки. Тъй като спортът не само ви поддържа във форма, но и е здравословен.
Сабин Озер и Лиза Цеган, гимназия „Фридрих Шилер“ Пирна, 8 клас