Деца, които вече са изложени на риск „Krebshilfe предупреждава за туморен риск от затлъстяване
Оснабрюк. Борбата с тютюнопушенето дава плодове: броят на случаите на рак в резултат на консумация на тютюн намалява, според германската помощ за борба с рака. В интервю за редакционния ни екип генералният директор Герд Неттековен предупреждава, че затлъстяването скоро може да се превърне в основен рисков фактор за рак.
Каква роля играе затлъстяването по отношение на риска от рак?
Повече от половината възрастни германски граждани са твърде дебели. Мъжете са особено засегнати. При деца, юноши и млади хора под 20-годишна възраст в момента около всеки пети е с наднормено тегло. Затлъстяването се превърна в сериозен здравословен проблем в нашето общество. Засегнатите са изложени на повишен риск от сърдечни заболявания, инсулти, високо кръвно налягане, проблеми със ставите, диабет, но и това, което мнозина все още не знаят, рак! Експертите предполагат, че затлъстяването и липсата на упражнения в Германия ще бъдат сред най-големите рискови фактори в бъдеще. С оглед на факта, че в момента около 500 000 души са диагностицирани с рак всяка година у нас, този факт има огромен потенциал в борбата с това заболяване. Това е особено вярно в светлината на постоянно нарастващия брой нови случаи на рак в цялата страна. Всяка година 210 000 души умират от туморни заболявания.
Как се оценява тежестта на рисковия фактор в сравнение с други рискови фактори?
Досега тютюневите изделия за пушене се смятаха за най-големия рисков фактор. Поради години на образователна работа обаче се очертават първоначални успехи. За щастие броят на пушачите намалява в цялата страна. Затова сега все повече се посвещаваме на темите за упражненията и нормалното тегло. От пролетта на тази година провеждаме многогодишна превантивна кампания „Движение срещу рака“ в сътрудничество с Германската конфедерация за олимпийски спортове (DOSB) и Германския спортен университет в Кьолн. Доказано е, че хората, които спортуват активно, са по-малко склонни да развият тумори на червата, гърдите или маточната лигавица.
Какви видове рак може да причини затлъстяването?
Затлъстяването води, наред с други неща, до вредни метаболитни промени. Например, силно уголемените мастни клетки отделят възпалителни вещества в кръвта и по този начин причиняват хронично възпалително състояние в тялото, което се счита за канцерогенно. В случая на различни видове рак, вече знаем, че те са облагодетелствани от наднорменото тегло. Те включват маточно тяло, жлъчен мехур, хранопровод, рак на бъбреците, дебелото черво, гърдата и панкреаса.
Опасността се подценява от населението?
Да. Значението на наднорменото тегло твърде дълго се възприема като чисто естетически проблем. Затлъстяването обаче вече засяга младите хора. Експертите предупреждават за "поколение XXL". Децата от затлъстяване в детската градина например са пет пъти по-склонни да развият затлъстяване като тийнейджъри.
До каква степен децата и юношите вече са изложени на риск?
Дали човек получава наднормено тегло в течение на живота си, до голяма степен се решава в детството и юношеството. Това се дължи на факта, че броят на мастните клетки в тялото се определя в детска възраст и след това остава постоянен през целия живот. Ако най-малките вече тежат прекалено много килограми, за възрастните обикновено им е трудно да достигнат и поддържат нормално тегло. През последните три десетилетия делът на децата с наднормено тегло в Германия нарасна рязко: в момента има два милиона. Всяко шесто дете в училище днес е твърде дебело. Страшно е, че така нареченият „диабет за възрастни“ като високо кръвно налягане вече се диагностицира при затлъстели юноши.
Какво може да направи всеки индивид, за да го предотврати?
Обнадеждаващото послание е, че всеки може активно да направи нещо за здравето си, опитвайки се да поддържа или постига нормално телесно тегло. Положителното при това е, че загубата на излишни килограми обикновено води директно до по-добро благосъстояние и осъзнаване на тялото. Освен това метаболизмът се регенерира и имунната система се засилва. Препоръчваме да спортувате много и да се храните балансирано и разнообразно. Лъвският дял от ежедневната диета трябва да се състои от храни на растителна основа, т.е. много пълнозърнести продукти, зеленчуци и плодове. Тези продукти са с ниско съдържание на калории и в същото време съдържат важни витамини, минерали и фибри. Готовите храни, от друга страна, обикновено са богати на скрити мазнини, захар и подобрители на вкуса. Също така е важно да се научите да правите разлика между гладни и сити. Така че постоянното хранене може да се избегне.
Каква отговорност имат политиката и обществото, за да поставят тази тема на фокус?
Децата са възрастните на утрешния ден. Важно е да им дадете здравословен старт в живота. Тук се търсят родители, баби и дядовци, лекари, възпитатели и учители. Приоритетът трябва да бъде събуждането на забавление и радост в здравословния начин на живот в ежедневието. От наша гледна точка би било желателно здравното образование да бъде по-тясно интегрирано в училищните програми. Също така бихме искали спортът да получи още по-голям приоритет в училищните програми.