Дебелината на Кейти Хопкинс е собствена вина за нейното тегло

Тази жена провокира

"Дебелите хора са виновни за теглото си"

8 януари 2015 г., 13:17 | Ан-Катрин Ландмарк

Кейти Хопкинс е качила 20 кг преди телевизионното си шоу, само за да отслабне в шоуто. (Източник: Twitter/WENN)

В момента Кейти Хопкинс е на устните на всички в Англия. Особено хората с наднормено тегло водят разгорещени дискусии за журналиста. Причината: С документалния си филм за отслабване „My Fat Story“ Хопкинс иска да докаже, че дебелите хора са виновни за наднорменото си тегло. Попитахме Германското общество по хранене дали това може да се каже общо.

Хопкинс е убеден, че твърде малкото физическо натоварване и постоянното хранене са виновни за напълняването на хората. За да докаже това, тя сложи 20 килограма за документалния си филм, излъчен от телевизионната станция TLC - за да се отърве от него възможно най-бързо, придружен от камерите. "Дебелите хора трябва да спрат да се оправдават. Те трябва да се съберат и да спрат да пълнят храна през лицата си през цялото време", каза журналистът. Хопкинс вече е най-мразената жена в Англия.

Хопкинс се противопостави на хората с наднормено тегло

Журналистът вече не може да чуе аргументи като „Имаме тежки кости“ или „Гените са виновни“. Сигурно е: хората със затлъстяване вкарват здравната система в фалит. И тя отива още по-далеч: ако беше работодател, нямаше да наема хора с наднормено тегло, признава тя в шоуто си. Те са мързеливи и болни по-често от хората с нормално тегло. Тя не вярва, че дебелите хора могат да бъдат щастливи.

6500 килокалории дневно в продължение на три месеца

За да подкрепи изявленията си, провокаторът се въздържа от физически упражнения в продължение на три месеца и консумира около 6500 килокалории на ден под формата на бургери, чипс, газирани напитки, пица и други мазни и висококалорични храни. За сравнение: Нормално за Хопкинс би било дневен прием на калории от около 2000 килокалории.

Самият факт, че тя набира толкова много килограми за толкова кратък период от време, потвърждава убеждението на Хопкинс, че дебелите хора правят себе си дебели. Следващото й доказателство последва незабавно: Хопкинс ги свали за същото време, в което беше натрупала килограмите. И то без фитнес или личен треньор.

„Хопкинс не е напълно погрешен“

Но вярно ли е това? Наистина ли хората с наднормено тегло са виновни за излишните си килограми? „Да и не“, обяснява квалифицираният екотрофолог Antje Gahl от Германското дружество по хранене (DGE). „Дори изявленията на Кейти Хопкинс да са много провокативни, тя не е напълно погрешна.“

Експертът по хранене знае, че липсата на движение и лошото хранене са основните причини за затлъстяването. „Ако приемате повече калории, отколкото консумирате за по-дълъг период от време, автоматично напълнявате“, обяснява Гал. "Всеки може да направи нещо за теглото си, просто трябва да остане на топката."

Генетичните причини затрудняват отслабването

Липсата на контрол върху хранителното поведение или недостатъчното упражнение обаче не винаги са виновни, когато хората напълнеят. Генетичното предразположение, хормоналните нарушения, лекарствата и стресът, наред с други неща, също влияят върху теглото. "Дори ако всички трябваше да спортуват достатъчно и да се хранят здравословно, пак ще има хора с наднормено тегло", казва Гал. "Хората с предразположение към наднормено тегло имат много по-трудно време да отслабнат. Те могат да намалят теглото си, но средно тежат с няколко килограма повече от хората без такова генетично предразположение."

Отслабването по здравословен начин е по-добро от бързото сваляне на килограми

Целта така или иначе не трябва да бъде да отслабнете възможно най-бързо. Постоянната промяна в диетата е важна. Освен това експертът по хранене посочва, че с всяка диета от кантара в даден момент не се случва много. Тогава човек трябва да издържи и да не се отказва. Тялото се нуждае от време, за да се адаптира.

Затлъстяването не е непременно нездравословно

И дори ако имате няколко килограма твърде много на бедрата си: Ако се чувствате комфортно с него и сте здрави, не е нужно да се притеснявате или да отслабвате веднага. „Всеки, който има леко наднормено тегло с ИТМ (индекс на телесна маса) между 25 и 30, но няма съпътстващи заболявания като диабет, високо кръвно налягане или сърдечно-съдови проблеми, не вреди на няколко килограма“, казва Гал.

Провокация на всяка цена?

Заключение: Добре известно е, че твърде малкото упражнения и неправилната диета водят до затлъстяване. И така, защо цялата суета? Това, което може би най-много е подразнило зрителите на телевизионния документален филм, е начинът, по който Хопкинс се справя с въпроса за затлъстяването. На публично място телевизионният водещ казва, че дебелите хора са мързеливи, болни, нещастни и не са хубави.

Джогинг, разходки, плуване:Десетте най-добри спортове за изгаряне на мазнини
Свинско шкембе:20-те най-добри трика за корем
Без йо-йо ефект:Как успешно да се включите в съхранението на мазнини
Лека храна:Отървете се от празничния бекон с тези ястия

"Дебелите хора се нуждаят от ритник в задника, за да се събудят", каза тя в скорошно интервю. Поне един човек беше доволен от провокацията: телевизията. Оценките говориха сами за себе си.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.