Дебела ли съм (51 кг 164 см) (здраве и медицина, хранене, спорт и фитнес)
така че хората могат ли да ми помогнат аз тежа между 51 - 52 кг също започнах да тренирам, но когато се погледна в огледалото изглеждам много дебел искам да отслабна най-вече на краката си, моля помогнете ми😔😔
8 отговора
Но не бива да отслабвате. Теглото ви е напълно наред, нещо не е наред с вашето възприятие (както при 50% от потребителите тук.). Упражнение, което тонизира кожата и изглежда добре. Освен това е полезно за имунната система, сърдечно-съдовата система и вашето самочувствие
Вие сте всичко друго, но не и дебел. Шансовете са, че просто имате изкривено усещане за себе си.
Моля, не отслабвайте при никакви обстоятелства! Наранявате само себе си с него!
Не бъдете смешни, и аз съм 1,64 и тежа 54, а изобщо не съм дебела. Просто спортувайте редовно, аз също
Наистина е ! Дори имате слаба фигура при теглото!
Ти си Не дебел. Напротив: все още можете да качите 4-5 кг.
Може би трябва да си купите ново огледало
подобни въпроси
на момчетата. 51кг много ли е за вас? Сутрин тежа по-малко 49-50 кг, но вечер тежа 51,5 кг. Много ли е за вас или не?
Висока съм 1,68 м и почти 16 и съм жена:)
Аз съм на 15, около 1.70 или 1.72, тежа 52-53 килограма. Бедрата ми са толкова дебели. Обиколка 51 см, това е много. Как мога да отслабна, защото е толкова дебел:? (
Аз (21/f) тежа 51 кг и съм висок 1,63 м
Бих искал да сваля 2-3 кг . какво мислите?
lg
Здравейте, висок съм 1,70 м и тежа между 50 и 51 кг. Приятелите ми казват, че съм изключително слаб, но изобщо не мисля! Наистина се чувствам прекалено дебел, когато се погледна в огледалото и наистина искам да тежа по-малко! Дразни ме и това, че приятелите ми често казват, че скоро трябва да стана анорексичка, което според мен не е вярно! Какво мислите за теглото ми?
Вече минаха няколко седмици и се случи нещо ужасно. Получих преяждане.:(. И сега тежа 52 кг. Чувствам се толкова дебел. Току-що напълнях за толкова кратко време. Просто искам да отслабна и да бъда щастлив. Човече, мразя да съм дебел.
Какво мога да направя за преяждане ?
Как можете да загубите тежест за малко време. ?
Опитвам се да отслабна от една година и имам успех. От 57 кг бях 51 кг. Но сега всичко се влошава. Просто искам отново да бъда стройна и щастлива. Искам отново да живея нормално. Моля, дайте ми съвети .
Аз съм 190 см, 16 години и 94 кг, но съм много дебел, как може това? И колко килограма трябва да сваля, за да имам плосък корем?
здравей аз (f/16) съм висок 164 и тежа 58 кг. Не съм дебела, а по-скоро нещо между слабичко и нормално. повечето хора смятат, че изглеждам 52 кг. Защо съм толкова тежък?
Аз съм жена, висока 154 см, на 11 години и тежа 52 кг. Имам ли наднормено тегло или поднормено тегло ИЛИ просто дебела. Трябва ли да спортувам повече или да съм на диета?.
Здравейте, бих искал да отслабна и това е 10 кг мазнини. В момента тежа 80 кг. Мъж съм на 24 години и работя като складов логистик. И проблемът ми е, че тежа 80 кг, но натрупах много мазнини и бих искал да се отърва от това. Имате ли съвети как мога да коригирам тренировъчната си програма и диета? И аз съм 1,75
На 17 години съм висок 1,73 и тежа 88 кг и исках да попитам дали това е твърде много наднормено тегло или мога да остана така
Аз съм на 13, скоро на 14 и тежа 50-51, висок съм 164 см. И всеки път, когато ям малко, изведнъж тежа 800 грама или така, защо?
аз съм 13, 1,59 висок и 52 кг трябва да отслабна?
Затова попитах съучениците си дали съм дебела. Те означават не, но тежа 58,6 кг и се чувствам дебел и се опитвам да ям все по-малко. Това ли е правилният начин за отслабване. Аз съм мургавата, просто се чувствам дебела.