DCNews WONDER сок, който елиминира; тежки метали в организма
Тежките метали, които най-често причиняват здравословни проблеми, са живак, олово, арсен, кадмий (от цигарен дим) и желязо. Други опасни метали са: алуминий, антимон, хром, кобалт, мед, манган, селен, калай, талий и уран.
Броят на отравянията с тежки метали се е увеличил значително през последните десетилетия. Тези интоксикации са основната причина за: хормонален дисбаланс, рак, дисфункция на щитовидната жлеза, неврологични нарушения, хранителни алергии и депресия. Тежките метали най-често попадат в тялото чрез храна, въздух, вода или просто могат да се абсорбират през кожата. Ако имате стоматологична работа, сте били ваксинирани или сте яли морски дарове, тялото ви най-вероятно е замърсено с такива тежки метали.
Детоксикацията на клетъчно ниво е много важна и затова се препоръчва да се храните здравословно, с натурални продукти и възможно най-често неотопляеми. Консумирайки натурални сокове от зеленчуци и плодове, суперхрани като спирулина, хлорела и практикувайки упражнения и дишане възможно най-често, тялото ще може да елиминира тези токсини по естествен начин.
Най-известните храни за максимизиране на детоксикиращите ефекти на тежките метали са:
Хлорела - е водорасло, богато на хлорофил, което насърчава движението на червата. Тъй като живакът се елиминира до голяма степен в изпражненията, тези водорасли се препоръчват при детоксикация на тежки метали. чесън - счуканият чесън има активни съставки, които повишават нивото на сяра в организма, а сярата ускорява процеса на отстраняване на металите от тялото. Кориандър - известен също като китайски магданоз, помага за елиминирането на живака от мускулната тъкан и позволява да се елиминира от тялото чрез изпражненията.
РЕЦЕПТА Сок за детоксикация на тежки метали от тялото
съставки:
- 1 голямо цвекло или 2 по-малки парчета - 1 ръчно зеле - 2 стръка целина (с листа) - 1 средна краставица/2 малки краставици - 1/2 лайм - 1 ръка пресен магданоз - 1 ръка пресен кориандър - 2 см джинджифил - 1-2 супени лъжици семена от чиа (по желание)
1. Измийте старателно зеленчуците и зеленчуците.
2. Прекарайте всички съставки (с изключение на семена от чиа) през сокоизстисквачката за плодове и зеленчуци. Ако нямате сокоизстисквачка, можете да използвате пасатора, но ще трябва да добавите малко вода и след това да прецедите получения сок.
3. Ако искате да добавите семена от чиа, можете да го направите след приготвяне на сока, като ги оставите да се накиснат за около 10 минути в него. Семената от чиа съдържат водоразтворими фибри, които им придават гелообразна консистенция, която има ролята да абсорбира токсините от храносмилателния тракт, като по този начин спомага за детоксикацията на тялото.