DCNews Anca BEJAN диета; ЧУДО

Анка Беджан успя да свали 60 килограма с помощта на чудодейна диета, както тя обича да я нарича.

anca

Анка Беджан успя да достигне 120 килограма до 60, изяждайки каквото и да било.

"Този начин на живот включва хранене по едно и също време всеки ден. Второто най-важно нещо е да се храните между 7 сутринта и 7 вечерта. Ядем всичко. Доста въглехидрати, хляб, дори сладко.

Трябва да запазите тези неща, които харесвате в диетата си. Хранете се всеки ден в едни и същи часове, на всеки три часа “, каза Анка Бежан.

Тя разкри в „Синтез на деня“ какво е яла днес.

"На обяд имах гарнитура, малко зеленчукови кюфтета и салата. Тази вечер ядох турска лайна и малко сладкиши.

Имам много въглехидрати в диетата си.

Напълнях, защото ядох, освен сутрин, обяд и вечеря, хапвах цял ден и готвех вечер. Ядохме нон-стоп “, каза Анка Беджан.