DCMedical Защо не е добре да се; te ui; и des; в огледалото
Жена, гледаща се в огледалото СНИМКА: Pixabay
Жените, загрижени за външния си вид, могат да подобрят имиджа си чрез намаляване на определено поведение, като например проверка на огледалата, твърди проучване.
Огледало, поведение. „Ние разгледахме въздействието, което намаляването на това поведение имаше върху широки опасения. (.) Това, което открихме, беше, че в сравнение с група, която не беше помолена да промени поведението си, ограничението Тези поведения намаляват тревожността на външния вид, недоволството от тялото, депресията, социалната тревожност и вярванията за външния вид ", каза Натали Уилвър, студентка по клинична психология, ръководила проучването, според medicalxpress.
Изследователи от държавния университет във Флорида идентифицират 14 различни поведения, свързани с външния вид, включително внимателно изследване на кожата, косата, горната част на тялото и долната част на тялото; покриване или маскиране на аспекти на външния вид; искане от други да коментират проблема; и сравняване на външния вид с другите. В продължение на две седмици участниците получавали ежедневно текстово съобщение, напомнящо им да намалят колко често се занимават с подобно поведение.
Натали Уилвър каза, че макар те да не са окончателни, заключенията са обнадеждаващи. Професорът по психология Джеси Кугъл, съавтор на изследването, се съгласи, че методът на текстовите съобщения е насърчителен. „Той може да достигне до много хора без никакви разходи и да бъде полезен за значителен брой жени“, каза той. Cougle каза също, че резултатите от изследването може да са валидни за мъже.
Резултатите са публикувани в Journal of Consulting and Clinical Psychology. Проучването, ТУК.