Даоска диета в китайската медицина

Автор (и) за закупуване: Annarita Aiuto, Franco Bottalo
Издател: Polirom
Колекция: Здраве, диететика
Година на издаване: 2016 г.
страници: 320 (13x20 см)
Цена: 34,95 леи
Наличност: в наличност

китайската

Живеем в епоха, обсебена от диети, в която лекари и учени, известни личности и хранителната индустрия ежедневно ни бомбардират с информация за това какво ядем.

Диетата ни се основава на набор от правила, които определят броя на калориите, които трябва да консумираме, и „задължителните“ храни, за да отслабнем или да останем млади.

За разлика от тези универсални диети, даоистката диета вярва, че не съществува универсална диета и че телата ни ни казват точно от какви храни се нуждаят.

Книгата ви показва как работят различните храни и ви предлага повече ръководства за хранене, но също така ви помага да разберете защо неустоимо ви привличат определени храни и дали любимите ви храни наистина отговарят на нуждите на тялото ви.

По този начин ще можете да създадете подходяща диета за себе си, за да бъдете винаги здрави и пълни с жизненост.