Дана Рогоз Храненето на детето след 6-месечна възраст

  • детето
  • храненето
  • рогоз
  • детето
  • дана

Хранене на детето след 6-месечна възраст

За да напиша този пост прекарах цяла нощ, анализирайки листовете със схемите, препоръчани от педиатъра на Влад, защото вече не мога да разчитам на паметта. Невероятно е колко бързо забравяте тези данни ... Много добре знам какъв беше редът на диверсификация - започнах на 6 месеца със зеленчуци, след това въведох плодове, след това жълтък, след това сирене, след това кисело мляко ... но дори не знам колко точно мерки в даден момент през какви интервали. Също така е нормално да ги забравите, когато детето навърши 1 година и започнете да прилагате други схеми, други правила, друга игра.

Бях ви длъжен, че завършихте тази статия, в която ви разказах как работи диверсификацията в случая на Влад и за това как въведох зеленчуковата и месната маса. Както и тогава, сега ви казвам, че е най-добре да вземете каквото и да е решение относно диетата на детето заедно с лекаря, който следи неговото развитие. Всяко дете е уникално и затова се нуждае от диета, която му подхожда. Най-добре е да вземете предвид педиатъра и да следвате неговите съвети, защото той е по-способен да ви помогне от всеки друг сайт или блог, който третира тази тема като цяло, без да се вземат предвид специфичните нужди на всяко дете.

Срещам все повече статии за саморазнообразяване, срещам статии за хранене на деца без месо, вегански деца и т.н. и стигнах до извода, че бях „традиционалист“ в това отношение. Всъщност не само аз, защото взех тези решения заедно с Раду, подкрепен от педиатъра. Това ще видите на следващите диаграми.

Тъй като почти всеки ден получавам въпроси за "какво се е случило след зеленчуковото ядене", описано подробно тук, казах да ви дам обобщение на диетата на Влад до момента. Останах в:

След това последва въвеждането на плодовата маса:

От 16-ия ден се отказах от кърменето като добавка към това хранене и по този начин получих 2 хранения на ден без гърди (едното със зеленчуци с месо, другото с плодове със зърнени храни), плюс още 4 - 5 de san. В нашия случай нещата бяха супер лесни, в смисъл, че и той не поиска допълнителни гърди, достатъчно за таблицата, описана по-горе. И аз й дадох следващото гърдно хранене поне 1 час и половина по-късно.

От 18 ден започнах постепенно да добавям крушата, а след това и печената тиква. Но постепенно, в комбинация със сурова златна ябълка.

След това следва схемата за въвеждане на жълтъка:

И от този момент имах 5 дни в седмицата, когато зеленчуковото ястие беше с месо и 2 дни в седмицата, когато имах зеленчуци с жълтък (все още се опитвам да запазя същия модел) + масло 10 капки/хранене.

Последва въвеждането на домашно козе сирене - това дойде при нас преди почти 9 месеца, защото междувременно Влад се разболя и си спомням, че отложих въвеждането на нови храни, за да не го обърка изобщо. Направих сиренето (и все още го правя) с 500 мл козе мляко и 5 таблетки Lactic Ca - по време на кипене добавете натрошените хапчета калций и то веднага ще се коагулира. Звучи сложно, но не е. Знам, че има и друга версия с лимонов сок, но не съм пробвал.

Разбира се, много е важно да се проследи еволюцията на бебето. Ако има промени в седалката, кожни обриви, газове и др. Лекарят трябва да бъде уведомен и горната схема се променя, адаптира към всеки отделен случай. Както казах в началото, това беше схемата, която следвахме и тя работеше в случая на Влад без никакви проблеми. Но имайте предвид, че Влад винаги е бил дете, което се е хранило добре, често надвишавайки 150 грама плодове, споменати по-горе.

Друга схема е свързана с въвеждането на кисело мляко:

Това е обобщение, че на 10-месечна възраст вече сте достигнали: 2 хранения с кърма, 1 хранене с плодове със сирене, 1 хранене със зеленчуци с месо (5 пъти седмично зеленчуци с пилешко/телешко/пуешко/черен дроб/риба и 2 пъти седмично зеленчуци с жълтък), 1 хранене кисело мляко с бисквити или зърнени храни. Това беше нашата формула. Яденето на гърдите беше сутрин и вечер, очевидно.

Когато мисля за кърменето, ми липсва, защото за мен това беше много приятно изживяване; беше нашият момент, когато той се нуждаеше само от мен и това е всичко. Но осъзнавам, че е нараснал и че това е естественият ход на нещата. Скоро той ще се храни сам, скоро ще отиде на училище, скоро в колеж, скоро в къщата си ... Както и да е, този път лети твърде бързо!

Връщайки се към дискусията във въздуха за отглеждане на мляко срещу краве мляко (или друго животинско мляко), мога да ви кажа, както казах на други майки на последните срещи, които имах, че избрах растеж мляко, защото мисля, че това е най-добрият вариант, разбира се с изключение на майчиното мляко (което остава след 1-годишна възраст препоръката номер 1, където е възможно и където се желае). След 1-годишна възраст забелязах, че много родители започват да дават на децата си храна за „възрастни“. Или моят Влад не яде това, което ям аз, тоест все още яде внимателно подбрани храни, които формират балансирана диета. Разбира се, в сравнение с горните схеми, след 1-годишна възраст въведох в менюто и други „вкусотии“ - супа с кнедли, малко папанаси, сварени в мляко, полента със сирене, малко тикви, пълнени с печено месо и др. по-вкусна (с малко сол, няколко подправки, които не съм му давала преди 1 година). Но не отидох направо на супата, обяда, тортата или кравето мляко в хладилника. Не, той все още пие мляко, специално създадено за деца на неговата възраст, за да отговори на нуждите на този етап от развитието му.

След вашите въпроси, ние поискахме допълнителна информация от лекарите специалисти, поканени на конференциите, свързани с храненето на деца на възраст над 1 година и се надявам, че те ще ви помогнат при вземането на правилните решения за вашето дете.

Изявленията на властите по отношение на кърмата обръщат внимание на факта, че не би било необходимо, ако и само ако храненето на малките деца е балансирано. В същото време властите споменават, че има няколко държави в Европа, в които диетата на малките деца не е балансирана.

За съжаление Румъния е една от тези страни, както показват проучванията, споменати по-долу:

  • 70% от 1-3 годишните деца ядат храни, неподходящи за тяхната възраст (Източник: Проучване на хранителните навици на кърмачета и малки деца, проведено от GfK Румъния между март и април 2010 г., на национално представителна извадка за майки с деца до 3 години години, които вече не се кърмят изключително.)
  • 60% от децата на възраст до 1 година имат дефицит на желязо (Източник: Хранителен статус на деца до 5 години: Румъния - 2005/Институт за защита на майката и детето проф. Д-р Алфред Русеску, УНИЦЕФ)
  • 9% от децата в училищна възраст имат дефицит на IOD (Източник: Микронутриентни недостатъци, UNICEF и др: http://www.unitedcalltoaction.org/documents/investing_in_the_future.pdf)
  • 3% от децата в предучилищна възраст имат дефицит на витамин А (Източник: Микронутриентни недостатъци, UNICEF и сътр.: Http://www.unitedcalltoaction.org/documents/investing_in_the_future.pdf)
  • 3% от населението има недостиг на цинк (Източник: Микронутриентни недостатъци, UNICEF и др: http://www.unitedcalltoaction.org/documents/investing_in_the_future.pdf)
  • 3% от децата в предучилищна възраст са с наднормено тегло (Източник: Наднормено тегло и затлъстяване: https://apps.who.int/infobase/Comparisons.aspx)

Според позицията на EFSA (Европейски орган за безопасност на храните) от октомври 2013 г. по отношение на хранителните нужди и хранителния прием на кърмачета и малки деца, ние откриваме, че кърмата за малки деца е едно от средствата, чрез които приемът на хранителни вещества може да се увеличи (като напр. полиненаситени мастни киселини - PUFA/поли ненаситени мастни киселини, желязо, витамин D, йод), които при някои малки деца могат да се считат за неподходящи. Млякото за растеж е подкрепа в диетата на деца над 1 година, като носи постоянен и важен прием на хранителни вещества, необходими през периода на растеж, подпомагайки хармоничното развитие.

Всяка майка трябва да се консултира с педиатър, когато иска да промени диетата на детето; решенията, които той взема относно диетата на детето, са индивидуални и се основават на неговите нужди.

По-долу можете да намерите споменаванията, направени от всяка организация:

Вече е сутрин и все още пиша за тази публикация, която официално се превърна в най-дългата досега в този блог! Така е с тези теми в категорията Родителство, те ви карат да говорите. прав съм?