Да имаш тялото на Джеф Сейд - Предизвикателството на моето безумие; Стартирайте културизма
" Можете, ако вярвате, че можете »Наполеон ХИЛ
Казвам се Седрик Гирс, практикувам бодибилдинг повече от година.
Реших да се впусна в ГОЛЯМО предизвикателство, Това наимат тялото на Джеф Сейд след 19 месеца !
Преминах дълъг път и въпреки че много се промених, все още нямам резултатите, които искам да постигна.
Нямах специално образование в света на бодибилдинга, затова реших да уча бодибилдинг, като се уча от най-добрите книги, под наем от експерти и треньори.
Искам да науча много повече за културизма за помагат на хиляди хора да се чувстват по-добре за себе си и по-здрави !
Когато си зададох предизвикателство като времето, никога не успях да го постигна като Завърших професионално отлагане !
Дори дълго време се отказах от тренировките с тежести и дори имам голям корем с кльощави крака хаха! гледайте се ТУК.
Но този път е различно ! От април 2015 г. не съм пропуснал ЕДНА тренировка с тежести и не възнамерявам да се откажа в скоро време !
Искам да споделя моя опит по време на физическото ми развитие, съвети, които ще ми помогнат да изградя мускули, като същевременно загубя колкото се може повече мазнини, за да помогнете на максимум начинаещи да направят същото !
PS: Джеф Сийд премина 10 години бодибилдинг има голяма пропаст между мен и него, но не това ще ме спре и аз приемам това предизвикателство !
Джеф Сейд
ЗАЩО ТАЗИ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО?
Беше следобед след публикуване на видео „как да губят мазнини в долната част на корема“
Бях пред компютъра си и след отваряне на пощенската си кутия не можах да напиша нито една дума на клавиатурата си.