Д-Р Мария Ротару, относно косопада
Сърбеж, обилна загуба на коса, прекомерно угояване или много суха коса. Ето само няколко от проблемите, с които се сблъскваме с косата и скалпа си през горещия сезон. Какво да правим, когато косата обилно пада, какви методи за лечение съществуват, но и кои са най-ефективните маски, които могат да се прилагат у дома, казва Conf. Univ. Д-р Мария Ротару, ръководител на клинично отделение по дерматовенерология, Клинична болница в окръг Сибиу.
ДРУГИ НОВИНИ
Eugen Iancu (Колективна асоциация): Изминаха 5 години и историята се повтаря; не сте променили нищо
Синдикалистите от Федерацията на Санитас започват в понеделник да подават списъка с искания до институцията на префекта във всеки окръг в страната
Какво да правите, когато косата ви е изгоряла от слънцето и масово пада?
Терапевтичната интервенция трябва да се извърши възможно най-скоро за стимулиране на регенерацията на косата, както с локално лечение с лосиони или разтвори и шампоани за стимулиране на регенерацията, така и с вътрешно лечение за регенерация на косата, с хранителни добавки. Те се намират под формата на капсули или таблетки, чийто състав се основава на метионин, цистин, холин, силиций, селен, желязо, цинк, биотин, витамин Е, витамини от група В, витамин С, колагеновите пептиди са идеални за регенерация на косата.
Кои са най-често срещаните състояния, които могат да се развият през лятото върху косата и скалпа?
Как може да се лекува всеки от тях?
В допълнение към продуктите в аптеките какви природни лекарства препоръчвате?
Полезно е да измивате косата си със зелен чай, който има силни антиоксидантни свойства или с чай от коприва или прилагането на лосиони на основата на хиалуронова киселина или на базата на арганово или зехтин, също вещества с ролята на укрепване на косата на основата масло, но тези в стандартизирана готова форма, които се намират в естествените аптеки, а не чистото приложение на това вещество, което може да причини тежки изгаряния на скалпа и ефект, противен на желания.
Какви маски могат да се приготвят и прилагат у дома, в зависимост от вида на косата?
На първо място са маските на основата на кератин, хиалуронова киселина, витамин Е, масло от жожоба или авокадо за възстановяване на увредената коса и маски на базата на арганово масло, зехтин, кокосово масло, обогатени със комплекс от витамини от група В, лецитин или омега масла. Също така маските на базата на яйчен жълтък, обогатен с масла и мед, имат хранителна роля върху косата.
На какви интервали препоръчвате да измиете косата си, тъй като тя може да влезе в контакт със солена вода (в морето, в Ocna Sibiului) или да се поти повече?
Мисля, че през лятото, поради тези причини, косата трябва да се мие поне 2-3 пъти седмично, а при хора със себореен дерматит (хора с мазна коса бързо) или пациенти с псориазис на скалпа, дори ежедневно измиване.
Колко вредни са летните бои, повтарящи се всеки месец, за оцветяване на корените на бялата коса? Какви допълнителни мерки за защита могат да бъдат предприети?
Разбира се, по-честото боядисване, свързано с агресията на UV лъчението върху косата, може да има по-агресивен ефект върху косата. Но ако използвате балсами и маски за коса на основата на кератин и витамини, за да укрепите косата си, този ефект може да бъде смекчен.
Помага за съкращаване на прическите за по-бърза регенерация?
Късите прически не помагат за по-бързото регенериране в строгия смисъл на думата, но улесняват извършването на локално лечение и грижа за косата. Освен това дългата коса не пада навсякъде, което дава по-удобен психически ефект както на въпросното лице, така и на обкръжението.
Какви храни се препоръчват за укрепване на косата и спиране на падането?
За да поддържате здравето на косата, на първо място се нуждаете от диета, богата на антиоксиданти, а именно толкова плодове и зеленчуци. Много "цветна" диета придава на косата кератин специален блясък. Известно е катастрофалното въздействие на диетите върху косата. В резултат на това се препоръчва здравословна диета, която не трябва да липсва, освен антиоксиданти и продукти, богати на протеини и калций, магнезий, цинк, селен, мед, витамин Е и др. Нека не забравяме, че всъщност косата е изградена от много силен и устойчив склеропротеин, затова е необходим този балансиран прием на хранителни принципи.
Мит е, че слънцезащитните продукти могат да се прилагат върху косата?
Обикновено не се използва, защото е много неудобно, но защитата на облеклото може да се използва за покриване на главата с шапки или шапки. Маските на основата на кератин, обогатени с различни хранителни вещества и микроелементи, хиалуронова киселина, също се прилагат по-често, точно с цел намаляване на агресията на UV лъчението върху косата.
Колко важна е хидратацията за поддържане на здрава коса?
Що се отнася до здравето на цялото тяло, а следователно и на кожата и косата, хидратацията е от съществено значение за поддържането на здравето на косата.
Колко ефективни са хранителните добавки, предлагани в аптеките, за да се спре косопада?
Има широка гама от продукти, под формата на капсули, съдържащи биотин, метионин, цистеин, цинк, селен, мед, колагенови пептиди, незаменими аминокиселини, екстракти от грозде с антиоксидантен ефект, Fe и други микроелементи, както и витамини, в особено витамин Е, А, комплекс В, от съществено значение за поддържането на здравето на украсата за коса. За да се наблюдава полезния ефект от лечението, са необходими поне 2-3 месеца продължително лечение, както с добавки, прилагани през устата, така и с локално или външно лечение. Интензивното лечение може да се комбинира, особено когато косопадът е по-тежък, с мезотерапия, която се състои в инжектиране на активни вещества в корена на косата или с лазерна терапия, която не е болезнена, се приема много по-лесно от пациента и има ефект. за стимулиране на растежа на косата.
За ефективността може да се говори, ако лечението се извърши в точното време, т.е. когато се наблюдава най-важната загуба на коса и не няколко години след като вече е намалила значително обема си.
Какви препоръки имате за предотвратяване на проблеми с косата и скалпа през лятото?
В допълнение към всички отправени препоръки бих споменал и защитата на косата през лятото с шапки или шапки за намаляване на агресията на UV лъчението върху нея. Също така, грижа, подходяща за типа коса и здравословна диета, особено след като слънчевият сезон ни предлага тази възможност.