Цветни запържени зеленчуци - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Измийте и почистете боба и отрежете двата му края. Оставете вода да заври в тенджера и оставете бобът да къкри в нея за около 5 минути. Излива се.
Измийте чушките, чери доматите и лука и ги подсушете добре. Нарежете звънеца на парчета, намалете наполовина чери доматите и нарежете пролетен лук. Обелете моркова и нарежете на филийки. Накълцайте лука и чесъна.
Загрейте маслото и зехтина в тигана. Поставете лука и чесъна в тигана и задушете за кратко. Добавете морковите и чушките и задушете за около 5 минути. Поставете боба, чери доматите и лука в тигана и запържете за 2-3 минути. Подправете със сол и черен пипер.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.