Цветна салата от аспержи - Рецепти - жени; s Здраве
Зеленчуците на водна основа са първият избор за отслабване. С 18 калории на 100 грама аспержите са почти незначителни. За тази салата се отнася следното: втора услуга, моля!
- 200 г аспержи (бели)
- 200 г зелени аспержи
- 100 г репички
- 1 средна цикория
- 60 g козя гауда (без лактоза)
- 1 супена лъжица винен оцет
- сол
- пипер
- 1 чаена лъжичка горчица
- 5 листа босилек
- 2 супени лъжици рапично масло
Преобразуването в други размери на порции се извършва автоматично и вече не се проверява след това. Дадените количества могат да бъдат закръглени нагоре или надолу или коригирани до стандартните размери на опаковката.
Съдържанието на калории и друга информация за тази рецепта се изчисляват автоматично от съставките. Те могат да варират в зависимост от състоянието и качеството на използваните съставки.
За рецепти за алергии и диабет не поемаме никаква отговорност за индивидуалната здравна годност. В случай на съмнение, моля попитайте Вашия лекар кои храни или рецепти са подходящи лично за Вас.