CSID Какво се случва с доктора Забавена менструация, следствие от драстични диети!
Внимавайте за диети, които ви помагат да отслабнете за рекордно кратко време! Много рестриктивните оказват влияние и върху невроендокринната система. И една от първите прояви на хранителен стрес е липсата на менструация.
Отказът от мазнини и въглехидрати е една от грешките на тези, които искат да отслабнат за рекордно кратко време! Последицата е хранителен дисбаланс. И засяга съществената хормонална верига, контролирана от мозъка.
„Много агресивна диета ще бъде изразена и върху гениталната област, обикновено поради липсата на менструация“, казва той. Д-р Габриел Лемнете, първичен гинеколог.
„Създава се омагьосан кръг, в момента, в който не яде днес, не яде утре, се задейства анорексията. Жената вече дори не усеща апетита да има хранителни фактори, които съставляват баланса на тялото ", казва д-р Дойна Ницулеску, първичен гинеколог.
Правилното отслабване включва съотнасяне на диетата с физическо натоварване. Също така е от съществено значение да се намали консумацията на преработени храни, т.е. колбаси, сладкиши, алкохол. И се уверете, че рибата, маслото и мазнините от семена съставляват 30% от вашата диета. Протеините трябва да са 15%.
Останалото са бавно усвояващи се въглехидрати, както и пълнозърнестите храни. Но ендокринната система не се влияе само от нискокалорични диети.
„Контролният център на тези хормонални регулации е хипоталамусът. Силни емоции, силен стрес, интензивни физически упражнения са наредени отгоре, от хипоталамуса ", казва д-р Дойна Ницулеску, първичен гинеколог.
Затова отидете на гинеколог, ако сте забелязали липсата на менструация. Ако изключва бременността, тя ще анализира начина ви на живот. След това ще направите хормонално дозиране.
„Трябва да се оцени от ендокринологична гледна точка, така че хормонален баланс, за да се види кой от участващите хормони липсва или кой е излишен“, казва д-р Габриел Лемнете, първичен гинеколог.
От друга страна, ако сте приемали противозачатъчни лекарства, кажете на Вашия лекар.
„След продължително приложение на контрацептиви, без прекъсване между тях, при прекъсване на контрацептивите, пациентите навлизат в аменорея, така че при липса на менструация“, казва д-р Дойна Ницулеску, първичен гинеколог.
В този случай ще получите други лекарства на хормонална основа. Те трябва да се приемат с повишено внимание и само по съвет на лекар.
"Трябва да жонглирате с хормони и никога не знаете какво е in vivo с това, което е in vitro, така че това, което приемате като прием на наркотици отвън, не можете да знаете как тялото ги балансира, така или иначе не трябва да оставате без лекарства", казва д-р Дойна Ницулеску, първичен гинеколог.
Заключението? След месец забавена менструация се нуждаете от задълбочен медицински преглед.