CSID Какво се случва, доктор Taste е образован, научете децата да ядат плодове и зеленчуци от
Ежедневната консумация на плодове и зеленчуци допринася за нормалното физическо и интелектуално развитие на децата. Ето защо притесненията на родителите относно хранителните навици сред децата трябва да започнат още в ранна възраст, твърдят експерти.
„Адекватната ежедневна консумация на плодове и зеленчуци дава шанс на малките да се развиват нормално, да имат добри физически и интелектуални показатели и да ги предпазват от различни заболявания. За нас, възрастните, той ни осигурява основните хранителни вещества, от които се нуждаем, за да отговорим на предизвикателствата на всеки сезон и да се чувстваме добре. Образованието за цял живот също трябва да включва адекватно хранене.
В допълнение към ума и духа на детето, като родители ние се грижим за здравето му, нормалното развитие на тялото, за което плодовете и зеленчуците имат определящ принос. Петте порции плодове и зеленчуци на ден не са история, а част от правилния начин на живот. Нека се грижим и учим децата си, така че всеки ден да имат плодове и зеленчуци във всякакви форми в чинията си или в опаковка “, каза той в прессъобщение. Д-р Сербан Дамян, семеен лекар.
За да могат родителите да свикнат малките си да ядат плодове и зеленчуци, специалистът препоръчва да се вземат предвид няколко аспекта. Родителите трябва да знаят, че децата им придобиват знания много по-лесно в ранна възраст и че те могат да се запознаят с новите вкусове и вкусове, за да могат по-късно да създадат свои собствени правилни хранителни навици.
Родителите също трябва да помислят постоянна и редовна консумация на плодове и зеленчуци от най-малките. В тази връзка, детското обучение по хранене трябва да започне в детската градина, да продължи в училищата и да бъде подкрепяно, освен от родители, от баби и дядовци или други близки роднини на деца.