CSID Какво се случва, доктор Слабата фигура не е стара! CSID Какво става, докторе

Въпреки че с напредването през
възраст нашето тяло има тенденция да се закръгля и деформира,
спортът, здравословното хранене и позитивното мислене могат да противодействат
тези ефекти на стареенето. Голди Хоун, Джейн Сиймор и Пола
Абдул са само три примера. Самодивите са снимани точно в
началото на 2011 г. Ето ги!

доктор

Пола Абдул ще изпълни през лятото 49
от години, но фигурата й е толкова ласкателна, колкото тази на млада жена
20 години. Имаше периоди в живота на певицата, когато тя го нямаше
здравословни взаимоотношения с храната и спорта. „Бях фанатик, преди
да спортуваш 5 пъти на ден ", каза тя. Той също страдаше
и на
булимия.

Но със специализирана помощ и с установяване на мъдрост
Специфично за възрастта успя да има здравословен начин на живот. И тя
яжте практически всякаква храна, но в малки количества. В главата
предпочитат спортове: танци, кардио и аеробика.

Голди тук той е на 65 години и с течение на времето има
възхитен от начина, по който запази фигурата си. Актрисата е
известен с това, че цял живот спортува. На 3 години
вземете уроци по балет и стъпка. По принцип танцът я донесе на света
кинематография. Тя е и фитнес гуру. Стилист
Джейн Рос каза на People: „Това е само тялото му
Това не се е променило. Видях я гола, така че знам! ”.

„Нямам подходяща диета. Понякога спортувам за 15 минути, друг път 2
часа, зависи “, казва Голди. Спортната програма е комбинация между
йога, разходки, ролери и тренировки
с тежести. Освен това в чинията й няма продукти
съдържат захар, брашно или мляко. Актрисата обаче бие
монета за ролята на позитивното мислене в здравословния начин на живот и
подтиква ни да обичаме живота.

Джейн Сиймор ще навърши 60 години на 15 февруари.
Пожелаваме му "Честит рожден ден" от сега нататък, като му благодарим за
направи публични нейните тайни за начина на живот. Джейн има
балансирано меню, но консумира всичко на малки порции. Спорт на
които ги практикуват са:
силова йога, изометрични упражнения (система от
упражнения, които тласкат или дърпат нещо неподвижно) и
Пилатес.