CSID Какво се случва Доктор Лимфен дренаж, идеален за детоксикация и здраве - CSID Какво се случва
Лимфният масаж трябва да е толкова нежен: сякаш крилото на ангел ви докосва. И ползите си заслужават! Клиенти са ми казвали, че и преди са имали лимфен дренаж и се страхуват от него, защото е болезнен и причинява синини. Грешно! Лимфният дренаж не трябва да наранява или натъртва. Освен ако "терапевтът" не обича да си играе с човешкото здраве! Лимфният дренаж е най-нежният масаж, изобретен някога.
Започвам, като ви дам няколко съвета, които считам за много важни и които е добре да знаете, когато решите да направите лечение за детоксикация чрез лимфен дренаж.!
1. Изберете внимателно мястото и специалиста. Попитайте вашия терапевт дали той или тя се специализира в лимфния дренаж. Знам, няма много, но не е невъзможно да се намери. Много е важно дренажът да бъде изпълнен правилно, като се има предвид, че той включва лимфната система, пазителят на вашето здраве.
2. Имайте предвид, че правилната продължителност на общия лимфен дренаж е 45-50 минути.
3. При най-малката болка станете от масажното легло и си тръгнете. Лимфните възли не трябва да бъдат атакувани по никакъв начин. Дренажът трябва да бъде нежен и много релаксиращ масаж.
4. Правилно направеният лимфен дренаж включва лимфни възли в цялото тяло. Изключение е частичният дренаж, който се отнася само до една област от тялото.
5. Лимфният дренаж се извършва ръчно от терапевт. Не се заблуждавайте от предложенията, при които се извършва лимфен дренаж с различни устройства. Има голяма разлика между ръчен лимфен дренаж и дренаж под налягане или дренаж, направен с електростимулатора.
Когато всички тези условия за лимфен дренаж са изпълнени, можете да помислите, че правите най-доброто за здравето си! Този масаж е най-дълбоката форма на детоксикация на тялото, която всеки трябва да използва, при поне две процедури годишно. Защо? Тъй като лимфната система е пазител на нашето здраве, а лимфата е гъбата, която събира токсини от тялото и унищожава бактериите, с помощта на белите кръвни клетки в лимфните възли. Ако не почистим лимфата от тези токсини, тялото ни събира все повече и повече вода, клетките се дегенерират, кожата старее и отпуска, мастните клетки се възпаляват, което води до целулит, а имунната система става слаба и уязвима.
Какви конкретни ползи има лимфният дренаж?
-премахва токсините от тялото
-намалява задържането на вода, т.е. прекомерното натрупване на вода в тъканите
-значително ускорява процеса на отслабване, чрез проникване на мастната тъкан и елиминиране на разместените мазнини чрез диета, ремоделиране или спорт
-повишава имунитета на организма
-подобрява кръвообращението
-подобрява качеството на съня
-подобрява всички функции на тялото
-намалява бръчките и придава на кожата ефектен вид
-премахва стреса и хроничната умора
Кой може да направи лимфен дренаж?
Всеки без сериозни здравословни проблеми, жена или мъж, независимо от възрастта. Дренажът обаче има и противопоказания: онкологично заболяване, заболявания на лимфната или съдовата система, бременност, кърмене, деликатният период от месеца. Ако имате хронична болка, попитайте Вашия лекар дали можете да направите лимфен дренаж.
Какво ям по време на детокс лечение с лимфен дренаж?
В никакъв случай не бърза храна, пържени картофи и сладкиши! В процеса на прочистване на токсините е добре да се елиминират храни, които ни носят токсини. Затова плодовете и зеленчуците стават „господарите“ на храната, в случай че не са били досега. Салата, плод, нискомаслено кисело мляко, пиле на скара или пуйка, шепа мазни плодове - това са идеалните варианти. По време на детоксикационното лечение има още едно много важно нещо: водата. Консумацията на вода е жизненоважна, защото водата е това, което помага на токсините да напуснат тялото. И не забравяйте: можете да намалите задържането на вода само ако пиете вода! Въпреки че изглежда противоречие, излишната вода се елиминира, точно така. Има и детокс чайове, които можете да консумирате по време на дренажната обработка: чай от ананас, репей, шок, коприва, царевична коприна, миша опашка, хвощ, черешови опашки, бобени шушулки, магданоз или чай от жълт кантарион . Те обаче не трябва да заместват водата. Чайовете са диуретици и не хидратират правилно тялото.
Колко често мога да правя лимфен дренаж?
Почистването на лимфата от токсини е добре да се прави постоянно. Но тъй като времето ни е враг, можем да се намалим до 2 лечения годишно. Лечението трябва да включва минимум 10 дренажни сесии с 2 сесии на седмица. Внимателен! Трябва да има почивка от поне 24 часа между лимфните масажни сесии. По време на тази почивка лимфата премахва токсините и „успокоява“.
В заключение, това е всичко, което мога да ви кажа: ако не сте минали през ръцете на специалист по лимфен дренаж, сте загубили най-приятното нещо, което можете да направите за здравето си! Но никога не е късно!