CSID Какво се случва Д-р Михаела Билич дисоциацията на храната не може да бъде здравословна - CSID
Чрез тази дисоциация ние всъщност заблуждаваме тялото и метаболизма, за да не можем в крайна сметка да превърнем излишните мазнини в мастни натрупвания. Дисоциираните диети са доста разрешителни по отношение на „количеството“. Тази дисоциация обаче не може да бъде направена за цял живот и за съжаление тези, които дълго време са спазвали дисоциираната диета, имат тази тенденция да ядат много количествено.
Така че ще му бъде много трудно, когато комбинира храна, да може да постави в доста малка порция всички хранителни принципи. Освен това той няма да бъде доволен от малкото количество храна. Лесно е да се приложи на практика дори в ресторанта, дори когато пазарувате, но мисля, че това причинява дистанция и в крайна сметка липса на отговорност за вашата лична диета.
Дисоциацията не може да бъде здравословна, защото тялото ни наистина се нуждае от всички принципи на храната. Не е задължително при всяко хранене, но когато ядем само определен продукт, само месо или само сирене, е ясно, че нито удовлетворението, нито удоволствието от това хранене ще бъдат на оптимални нива, а ако удоволствието не е удовлетворено, на в един момент ще се появи разочарование и ние ще се откажем от този навик.
Така че дисоциацията в крайна сметка е малък трик, малък компромис. Вместо да ограничаваме калориите и количествата, ние ограничаваме разнообразието. И мисля, че в крайна сметка, в дългосрочен план, има какво да губим, защото разнообразието създава баланс, оттам идва здравето.
Тялото трябва да вземе всичко, от което се нуждае, от възможно най-голямо разнообразие от храни, тъй като не можем да знаем до нанограмата от какви вещества се нуждае нашият метаболизъм и поради тази причина не трябва да се контролира, а само Ние му предлагаме широка гама от продукти и той знае какво трябва да направи.
Когато говорим за дисоциация, искаме да ядем много, искаме да сме сити и въпреки това да отслабнем. Бих казал, че сами си крадем шапките. Ако се прави за кратък период от време, ясно е, че ви доставя удовлетворението от отслабването, без да затруднява много пазаруването и готвенето, защото всяка балансирана и разнообразна диета трябва да бъде придружена от така наречената „загуба“. от време".
Когато не сме склонни да губим време за готвене и пазаруване, е ясно, че разединеното хранене е лесното решение. Затова купуваме печено пиле и го изяждаме готово и ни писна и отслабваме отгоре. За всеки, който иска да превърне това в начин на живот, бих казал, че е погрешно.
И когато става въпрос за въпроса и загрижеността на нас и тялото за това, за което жадуваме, какво ни хареса, каква беше храната, която ядохме, разединената диета не може да отговори на тези въпроси.
И тук се връщаме към централната идея: не можем да ядем разединени за цял живот, защото е тъжно, незадоволително за тялото и неестествено.
Така че това е мъчение, на което ние не подлагаме непременно тялото, но удоволствието и сетивата ни са подложени на мъчения. И в момента, когато нещо се прави с отрицателна енергия и не ни харесва, не можем да очакваме положителни резултати и радост. Простият факт е, че отслабваме, но когато не ни харесва, това не може да ни донесе чувство на удовлетворение и радост в крайна сметка. Така че нещо, което не ни харесва, не може да ни помогне.
И удоволствието остава от Вселената, ето как сме изградени предшественици: в момента, в който изядем нещо, трябва да го харесаме. Така че това не е лукс, а необходимост, защото удоволствието е доказателство, че тялото се е нуждаело от тази храна. Когато се храним без удоволствие, дори не можем да имаме контакт с нуждите на тялото си, защото чрез удоволствие той ни изпраща послания на благодарност и удовлетворение, че е получил това, от което се нуждае.
Когато извадим удоволствие от това уравнение, сме спрели да общуваме с тялото си и това е драматично за здравето.