Безсънието може да бъде отговорно за тези заболявания - Health Guide
Нощ, прекарана без сън, не само поради умора, поставя своя печат на следващия ни ден: кръвното ни налягане се повишава, което увеличава риска от поредица от сериозни заболявания, според проучване.
Отдавна е известен фактът, че нарушенията на съня и лишаването от сън са свързани със сърдечно-съдово здраве и повишен риск от сърдечно-съдови проблеми, но все още не са установени точните механизми в основата.
Ново изследване може да хвърли светлина върху решението
Ново изследване може да ви помогне да разберете по-добре процесите. Авторите на изследване, публикувано в списанието Psychosomatic Medicine, включват 300 доброволци на възраст между 21 и 70 години. Мъжете и жените не са имали сърдечни проблеми преди. Изследваните трябваше да носят специално монтирано на китката устройство, което измерва движението им в продължение на два дни, за да провери колко ефективен е сънят им, тоест колко време прекарват с възможно най-малко движение без въртене.