CrossFit Berlin Максимално изграждане на мускули на достъпна цена - Athletic Nation

Регистрирайте се за безплатно пробно обучение за CrossFit в Берлин.

Разчитайте на план за обучение на CrossFit с доказани резултати

В CrossFit Box Athletic Nation професионални спортисти с повече от 15 години опит са разработили CrossFit тренировки, така че можете да изградите мускули лесно и здравословно за 8 седмици.

Тренирайте в малки групи

Тренираме само в малки групи с макс. 5 души, които да ви помогнат да увеличите максимално резултатите си с всяка тренировка CrossFit. Малките групи ви дават оптималното внимание на професионалния треньор, можете да задавате въпроси и да постигате индивидуалните си цели.

Тренирайте без наранявания и без грешки

Лицензирани треньори обръщат внимание на вашите движения, за да избегнете големи грешки и да тренирате без наранявания.

Кой е Атлетик Нация?

Ние сме местен CrossFit Box в Берлин, основан от професионални спортисти. Използваме 15 години опит в професионалния спорт, за да гарантираме, че ще постигнете резултатите си за кратко време. Ние сме много горди, че създадохме местна CrossFit Box, поради което клиентите ни са много важни за нас - създайте си представа за себе си и прочетете нашите отзиви в Google.
Добре обоснована и устойчива програма за обучение CrossFit в малки групи, придружена от професионалисти - елате на нашето безплатно пробно обучение сега!

Нашите истории за успех

максимално

Злият Джаред
(Bloodhound Gang)

Тренирам от векове - дълго време без особен напредък. Тогава Фердинанд ме подготви за бокс на знаменитости и не само спечелих битката си, но оттогава бях в състояние безболезнено да натискам и да движа повече тежест в клекове, мъртва тяга и т.н.

Марвин Тепър
(Професионален хокей на лед)

В извън сезона за мен е особено важно да следвам структуриран план за тренировки, така че да мога да постигна върхови резултати през сезона без риск от нараняване. Комбинацията от обучение, както и начин на живот и хранителни съвети води до успех за мен. С програмата Athletic Nation имах най-успешната тренировка извън сезона в цялата ми кариера!

Обучението тук промени живота ми! Преди да започна да тренирам, не само имах проблеми с наднорменото тегло, но и като цяло бях муден и трудно можех да се мотивирам. С момчетата от Athletic Nation успях видимо да сменя тялото си за много кратко време. Загубих няколко килограма и в същото време придобих сила, издръжливост, гъвкавост и координация!

Нашия екип

Тренирайте здраво, но интелигентно - това означава CrossFit в Berlin Athletic Nation. За да постигнете вашите фитнес цели и мечти, трябва да тренирате - и то правилно!

Подкрепяме ви в оптимизирането на вашите тренировки за CrossFit и обръщаме внимание не само на оптималните тренировъчни единици, но и на вашата диета и вашето здраве.

Успешното обучение в CrossFit Box Athletic Nation се основава на четири стълба: индивидуалност, подкрепа, вариация, общност.

Научете повече за нашите курсове и цени тук или просто отбийте в Берлин. Очакваме ви с нетърпение!

  • Опитен треньор
  • Техническа подготовка
  • професионални спортисти

Казвам се Фердинанд Пилц и съм основател и треньор на CrossFit Athletic Nation в Берлин. От 12-годишна възраст тренирам успешно като професионален спортист. На 16 години започнах да тренирам хора от популярни и състезателни спортове. Като треньор фокусът ми е върху силовите и кондиционни тренировки. Само с добра основа спортните постижения могат да бъдат устойчиво подобрени.

Натрупал съм тренировъчен опит с професионалисти от хокей на лед (полярни мечки), футбол (съюз), хандбал, стронгмен, функционални тренировки, бокс и тайландски бокс - и разбира се с аматьорски спортисти. Така че можете да разчитате на дългогодишен опит като треньор на високо ниво.

Силови тренировки и тренировки по кондиция

  • CrossFit, функционално обучение
  • Изграждане на мускули и изгаряне на мазнини

  • Бокс
  • Тайландски бокс

Не е трудно, но интелигентните тренировки доведоха мен и спортистите, които наблюдавам, до успех. Правилното упражнение, правилната храна, правилното психическо отношение в точното време е ключът към успеха.

  • Спортни и здравни науки

  • Лиценз за фитнес треньор B
  • Crossfit Level 1 сертифициран
  • Bio Sig Ниво 1 + 2
  • Програма за инструктор Poliquin Ниво 1 + 2
  • Лиценз за обучител на мобилност
  • Лиценз за треньор по пауърлифтинг
  • Лиценз за инструктор за гири
  • Лиценз за треньор по бокс и тайландски бокс
  • Сертифициран за хранене при хора и след тренировка
  • Сертифициран за рехабилитация на хронични наранявания
  • Олимпийски сертификат за вдигане на тежести

  • Олимпийско вдигане на тежести за спортиста
  • Силови тренировки по бойни изкуства
  • Хранене на състезателния спортист

Повече от десетилетие се занимавам с професионални среди, свързани с обучението и храненето, за да оптимизирам успеха в обучението и да постигна поставените цели. Треньорът ми се основава на съвременни научни познания, много практически опит и страстта ми към спорта.
Тук ще намерите подробна информация и заглавия за кариерата ми като професионален спортист до момента.

Професионални бойни изкуства от 2000г

Над 30 професионални битки в кикбокса и бокса

2011 г. се промени на бокс поради контузия

заглавие

5 пъти шампион на Германия по кикбокс и бокс (GBA/WKA)

Многократен световен шампион за юноши по бокс (IBF/GBC)

Европейски шампион по бокс (EPBA)

Устойчив успех в обучението в CrossFit чрез индивидуална подкрепа и силна общност

Много по-лесно е в общността, поради което CrossFit Athletic Nation отдава голямо значение на позитивния екипен дух. Ние никога не изпускаме от поглед вашите лични цели, а вместо това се концентрираме индивидуално върху вашия напредък в обучението.

Без наранявания

Оптимално внимание от треньора

Опитни и лицензирани обучители

Доказани резултати

Дългосрочен успех чрез индивидуални планове за обучение и хранене

Измерими резултати само след 8 седмици

Фитнес зала, която отговаря на вашите нужди от тренировки

Малки групи (макс. 5)

Разнообразно ежедневно предложение за обучение

Курсовете могат да бъдат резервирани онлайн

Безплатна анулация до 3 часа преди началото на курса

Броят на участниците може да бъде видян онлайн

Лични тренировки и отворени фитнес времена

Силна общност

Постоянна мотивация и забавление чрез споделени предизвикателства

Редовни съвместни събития

По-нататъшно образование предлага около спорта

Курсове

CrossFit, функционално обучение

Бойни изкуства (бокс, тайландски бокс)

Йога, фитнес бокс, открит фитнес

оферта

Семинари: здравословно хранене и лични тренировки

Професионално измерване на мазнини (биологичен анализ)

Загуба на мазнини и изграждане на мускулни лагери

Нашата информация за контакт

Slabystr. 5а
12459 Берлин-Шьоневайде

Текущите часове могат да бъдат намерени в нашия график на курса.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Какво ви очаква?

Добре дошли в Athletic Nation, известен още като CrossFit Agmen в Берлин!

Ние ви правим годни! В Athletic Nation няма монотонно обучение като във фитнеса и няма отпускане поради липса на мотивация!

Нашите курсове по CrossFit и бойни изкуства са ограничени до 5 участника и продължават 60 минути. Можете да намерите курсовете тук. Ако сте член, можете удобно да се регистрирате за желания от вас курс чрез приложението или на нашия уебсайт (и ако е необходимо, да го анулирате отново!). Моля, елате 5 до 10 минути по-рано и вземете спортни дрехи, нещо за пиене, спортни обувки и кърпа. След тренировка, за разлика от много други CrossFit кутии, Athletic Nation има две съблекални, всяка с душ.

Искате ли да опитате Athletic Nation (CrossFit) в Берлин? Това е нашето удоволствие! Ето пробното обучение. Първото „пробно обучение“, разбира се, е безплатно. Ако ви харесва при нас, ние ви предлагаме различни опции за договор - от 1-2 пъти седмично до 10 карти до ежедневно обучение по CrossFit. Можете да избирате между различни периоди на договора и да решите колко интензивни трябва да бъдат вашите тренировки за CrossFit.

Разгледайте нашия сайт, научете повече за обучението по CrossFit и нашата гама от курсове, елате да ни видите в Берлин, разгледайте или ни се обадете.

Очакваме ви с нетърпение!

Къде мога да те намеря

Атлетична нация
Slabystr. 5а
12459 Берлин

Можете да стигнете до нас и през Wilhelminenhofstraße 69. Можете да намерите места за паркиране в Slabystraße или Wilhelminenhofstraße.

Обществен транспорт (BVG)
Трамвайна линия Tra63 и Tra27
Спирка: Rathenaustr./HTW (Берлин)

Можете също така да намерите упътвания до BVG на нашата страница за контакт.

Какво ми струва членството с теб?

Тук можете да намерите нашия общ преглед на цените тук:

Има по нещо за всеки от пробни тренировки, CrossFit, спорт за майки и деца, открит фитнес, курсови тренировки до лични тренировки. Също така имате избор между абонаментни билети или договори.

CrossFit - какво е това?

CrossFit е тренировъчен метод, който съчетава елементи от различни спортове. Най-ефективните упражнения или движения от вдигане на тежести, гимнастика, лека атлетика и други спортове са събрани по такъв начин, че тялото да бъде тренирано оптимално. Целта е да се разработят различни фитнес дисциплини по балансиран начин: издръжливост, сила, гъвкавост, скорост, сръчност, баланс, координация и точност.

Иска ли ви се и искате да опитате CrossFit? Ето пробното обучение.

Какво е програмиране CrossFit?

За да съставите оптималното обучение за CrossFit за вас, ще получите "програмиране", което е специално насочено към вашите цели на обучение. Обучението CrossFit "Програмиране" се състои от учебни единици, които са индивидуално съобразени с вашите нужди и които са интегрирани в един суперардинатен цикъл. За да се осигури оптимален успех, вашият план за обучение се проверява редовно, на всеки две седмици и се адаптира към вашия напредък в обучението. За тези, които тренират при нас, важи следното: Ако не успеете да планирате, планирате да се провалите!

По какво се различава "Athletic Nation" от другите CrossFit кутии в Берлин и Германия?

Малки групи, интензивно обучение, гъвкаво оборудване, планове за обучение, съобразени с вас и силна общност, са основата за вашия успех при нас.

Освен това ние се фокусираме върху съветите за хранене и начин на живот, за да ви помогнем да извлечете най-доброто от възможностите си. Ние предлагаме усещането за подземен фитнес, съчетан с висококачествено качество в тренировките. Бъдете част от него!