Croq Kilos Claire
Каква лична победа, невероятно е какво можеш да почувстваш в момент като този, толкова много гордост !
Проучванията в Белгия са известни със своите невероятни навивки и на пръв поглед нищо, в продължение на няколко години ме накараха да кача повече или по-малко 20 килограма ... Не мисля, че някога съм бил някой стройен, помня, че бях на диета татко, докато бях още в гимназията, но без резултат. Мисля, че стигнах до момента, в който просто не можеше да продължи.
Вече работя от 3 години, имам връзка от 2 години и чувствах за своето благополучие и самочувствие, че е крайно време да работя по това. В допълнение, забележките на околните започнаха да се усещат като: "Наистина ли искате да се напълните?" Чиния вече е добра, ... ". След това открих приложение, което ми позволи да изчисля калориите си сам, но забравяйки да вляза или напукване бързо се случи. На ден при 3000 калории? Нищо страшно, утре ще ям по-малко.
Което очевидно не беше така. Открих Croq’kilos в Instagram преди малко повече от година. Веднага ме заинтригува принципът. Не исках да стартирам програмата веднага, идваше моята ски ваканция и съм голям фен на раклетата и фондюто! След като казах, че когато се върнах, за първи път взех абонамент за Croq’kilos за три месеца, за да изпробвам програмата.
Цел: 27 килограма, заминаване: 1 май 2019 г. Страшно е! Бях във възторг, бързо видях резултатите и реакциите и коментарите на околните бяха много положителни. Това е истинска мотивация за постоянство. Сега съм загубил 20 килограма, повече от 7 ... Каква лична победа, невероятно е какво можеш да почувстваш в момент като този, толкова много гордост !
През изминалата година реших да си дам време. Да загубя, да, но със собствено темпо. Ето защо по време на летните ваканции и празниците в края на годината се оставих да живея с почивка на това ниво. Релаксацията не означава пълно напукване, защото без да осъзнава, Croq'kilos ме научи на нов начин на хранене: яжте по-малко, по-добре, по-здравословно, по-внимателно. За мен беше съвсем естествено да интегрирам Croq’kilos в ежедневието си.