Цикъл на сексуален отговор Психокомфорт
Четирите етапа на цикъла на сексуален отговор
Половият „акт“ (правене на любов, поглаждане и т.н.) може да бъде разделен на четири етапа: 1) развитие на състояние на възбуда, 2) платофаза, 3) оргазъм и 4) разтваряне, отпускане. Това са етапите на цикъла на сексуален отговор, базиран на разделението на Мастърс и Джонсън. (По-късно разделението е модифицирано и фазата на желанието е отделена от фазата на възбуда.)
1) Развитието на желанието и вълнението
Така че тук наистина можем да говорим за два етапа. Първо откриваме привлекателния за нас сексуален стимул и го забелязваме. Това е най-вече, но не непременно представител на другия пол (един поглед, движение, външно проявление и т.н.). Сексуалното желание обаче може да бъде предизвикано и от предмет или обстоятелство, свързани или независими от партньора. Това, на което можем да отговорим сексуално, се развива относително рано, по време на нашето психосексуално съзряване.
НА сексуален отговор (скорост, бягане и др.) се различават по няколко начина за мъже и жени. Например визуалните стимули се считат за статистически по-важни за мъжете, отколкото за жените. Въпреки това контактът с тялото и кожата (например галене) е по-важен за жените. Освен това се оказа, че жените най-често изпитват желанието, след като се развълнуват, така че днес то вече не е линейно (1-2-3-4) за жените, а кръгов модел използва се за описване на цикъла на сексуален отговор.
Въображението също може да играе важна роля за развълнуването на някого. Отговорът е осезаем, което означава физиологични промени. По време на възкресението на сексуалното желание, по време на сексуално възбуждащи действия или дори сънища, фантазии, таламусът подава сигнал на кората на главния мозък и „иска“ информация дали случващите се събития са приятни или желателни. В случай на положителна обратна връзка, хипофизната жлеза освобождава хормони, които активират половия център в мозъка. Зоните на мозъка, свързани с допир, също се активират и мозъкът се подготвя за сексуална възбуда в тялото. Кората на надбъбречната жлеза също произвежда повече хормони, а парасимпатиковата нервна система осигурява вагинално омокряне, симпатиковата нервна система обаче увеличава кръвоснабдяването на гениталиите. Гръбначният мозък води стимулите нагоре, ставайки все по-високи и по-високи в мозъка.
Нарастването на сексуалната възбуда е придружено от характерни физически и психически явления. Що се отнася до физическите явления, нервната система осигурява приятно вълнение, ускорява сърдечния ритъм, повишава кръвното налягане. Кръвта тече към гениталиите, които се подуват и започват да произвеждат увеличен секрет. Дишането става по-дълбоко, мускулите се напрягат. Метаболизмът се ускорява, тялото изгаря много калории. При мъжете основният признак на сексуална възбуда е ерекция, т.е. ерекция на пениса. При жените зърната могат да се подуят, в срамните устни ще има много кръв, т.е. подути срамни устни, клитор и заобикалящата ги среда. Ясната индикация обаче е мокрене, започващо около влагалищния вход. Наистина сексуалната възбуда идва само при жената, която явно изпитва омокряне.
2) Платофаза
При мъжете сексуалната възбуда се повишава по-бързо в резултат на стимулация и т.нар плато фаза - късата фаза на цикъла на сексуална възбуда, при която сексуалната възбуда остава временно на същото ниво - продължава за по-кратък период от време. Съответно оргазмът се достига по-рано. "Платон”Между другото, думата тук означава покрив, високо ниво, в който, разбира се, може да има незначителни колебания. Приятен, вълнуващ етап, при който физиологичните явления, споменати в предишния етап, продължават през цялото време (ерекция, смазване). При жените средната половина на влагалището се разширява. Те обикновено се нуждаят от значително по-дълго време до оргазъм, така че се нуждаят от по-дълга любовна игра (най-вече по време на фазата на платото).
Към края на палофазата, в резултат на възбудата, достигаме точка, в която усещаме, че ако стимулацията продължи, приблизително Постигаме оргазъм в рамките на 10-20 секунди. Това се нарича още „фаза на прогнозата“, като в този случай все още можем да „спрем“, можем да забавим, да предотвратим оргазма. Ако в този момент темпото продължава и сексуалната възбуда надвиши определено ниво, необратим рефлексен процес, водещ до оргазъм, ще започне през последните 4-10 секунди от фазата на платото. В този случай контролът вече е т.нар. „Симпатиковата нервна система“ поема връх. Нямаме друг избор, освен да се насладим ...
3) Оргазъм
Физиологично това прекрасно физическо и психическо преживяване се предизвиква от нервни импулси, причинени от физически стимули. По време на оргазъм мозъкът освобождава или произвежда ендорфини. Тези хормони имат благоприятен ефект не само физически, но и психически. Те повишават самочувствието, намаляват напрежението и болката. Интересното е, че същият хормон, окситоцин, играе съществена роля в оргазма - също и при мъжкия оргазъм - както при раждането. В резултат на това ни завладяват любовни чувства и желанието да се грижим за друг нараства. Освен това се произвеждат дори всички хормони на растежа, допринасящи за изграждане на мускули и изгаряне на мазнини в тялото. Нивата на инсулин също се повишават в тялото.
Що се отнася до физическите (физиологични) събития, адекватното количество физическа и психическа възбуда, в резултат на нарастваща сексуална възбуда, води до голямо количество кръв около гениталиите, разтягането на което тялото не е в състояние да се справи след известно време, така че кръвта внезапно, придружена от силни мускулни контракции, тече обратно в други части на тялото. Пулсът и дишането достигат най-висока скорост, кръвното налягане също достига най-високата стойност и се появяват други телесни симптоми като зачервяване и зачервяване. Оргазмът засяга цялото тяло. В долната част на корема има изразено изобилие от кръв в гениталната област. Неволното свиване на мускулите около гениталиите е признак на кулминация - и при двата пола. С настъпването на мускулната контракция оргазмът настъпва автоматично. От този момент нататък той вече не може да бъде сдържан. (Всеки, който познава добре собственото си тяло, може да забави оргазма, което често е много приятно усещане.)