Чушки, пълнени с грис и зеленчуци за отслабване - Kitchendiet, блогът!

Добро и оригинално лятно ястие, идеално за вашия свободен ден.

120 ккал на пълнен пипер
1 пълнена чушка се равнява на 1 порция зеленчуци и 1 порция нишесте

Състав за 4 човека:
4 чушки (можете да изберете един или повече цветове, както желаете)
120 г суров фин кускус
2 домата
1 краставица
Сокът от 2 лимона
Сол пипер
Няколко пресни листа босилек

Подготовка:
Подуйте гриса с двата лимонови сока. Дръжте в хладилника, докато грисът добре набъбне.

---