Чудото на полиметричните упражнения за заковаване

Международна ситуация
Проучване на топ играчи разкри, че играчите на националния отбор са по-силни в главите си. Двадесет професионалисти попълниха въпросници за самооценка и се оказа, че футболистите, които вече са сложили фланелката на националния отбор, са психически по-силни.

Сензорно разочарование
Холандското проучване на играчи до 17 години показа, че тренировките се чувстват много по-интензивни, отколкото техните треньори са очаквали. Резюме: треньорите събират отзиви за тренировките, за да избегнат претрениране.

50%
Половината от контузиите са в тренировки, 40 процента в мачове, а мистериозните десет процента са „други“ контузии, според проучване на екипите на УЕФА БЛ. Най-често срещаните мускулни наранявания, претърпени по време на тренировка, представляват 39 процента от всички наранявания.

загуба корем

Почувствайте ритъма!
Можете да станете по-добър футболист, ако подобрите чувството си за ритъм, казва шведско проучване, което изследва екип от играчи в продължение на четири седмици. През това време упражненията се изпълняваха със скорост на метроном,
и до края на експеримента тяхната точност и двигателни умения се подобриха.

Шесто чувство